Nasveti in novosti

Certificirana nutricionistka Jelena Dimitrijević in zdravnik tradicionalne kitajske medicine dr. Yao Junhao v tokratni oddaji zaupata pravila, katerim je dobro slediti poleti. Jelena se bo osredotočila na hrano − kaj uživati, da bomo lažje prenašali vročino, kako je s hladnimi jedmi in pijačami, ali uživati več surove in manj kuhane hrane ali obratno, zakaj se izogibati živilom, ki zvišujejo pitta došo (in kaj to pomeni), ter kdaj poskrbeti za aktivnost? Yao Junhao po drugi strani razkriva, kateri organ krepiti poleti ter s katerimii TKM-metodami ga varovati/negovati.

Na vprašanje, kako bisere iz Sibirije vpeljati v bownovo terapijo, zna najbolje odgovoriti prav bownova terapevtka – z nami je bila Sabina Cimerman, ki je delila izkušnje svojih pacientov. Kako so k njihovemu izboljšanju stanja ob sočasni terapiji pripomogli čaga, elevterokok in olje altajske princese? V katerih primerih so pokazali posebno moč? Spoznali boste konkretne situacije različnih zdravstvenih tegob (od hitrejšega okrevanja po zlomih do popolne regeneracije žolča, ki je bil tik pred odstranitvijo, odličnih rezultatov pri demenci in Alzheimerjevi bolezni, krepitvi telesa po kemoterapijah …), preverili pa smo tudi, kaj o bolečih menstruacijah, pri menopavzi in policističnih jajčnikih priporoča naša hrvaška poznavalka rastlin in zeliščarica Vasiljevka Kovač. Ne spreglejte!

Vse več ljudi išče naravne načine za povrnitev ali ohranjanje zdravja, pri čemer spreminjajo stil življenja ter se vračajo k starim znanjem. Eno izmed takih več kot 2000 let starih orodij za uravnoteženo delovanje telesa je tudi fungoterapija oz. zdravljenje s pomočjo gob. Dr. Korepanov uvede profesionalno fitoterapijo s pravo kombinacijo naravnih sestavin (npr. gob lisičk, trepetlike in nageljnovih žbic) tudi v protokol podpornega zdravljenja rakavih bolnikov, saj mešanica slovi kot močna receptura za odpravljanje parazitov.

Kako si splanirati tedenski jedilnik z vedenjem, da bodo pripravljeni obroki dovolj hranilni, zdravi, dobri, predvsem pa pripravljeni hitro in za malo denarja. V tokratni oddaji nam bo certificirana nutricionistka Jelena Dimitrijević podala predloge za zajtrke, kosila, večerje ter vmesne malice, izvedeli boste, kako muhasto uporabiti stročnice, ko ni časa za njihovo predhodno namakanje, kako si narediti špinačno juho, veganski kari, proseni puding in še kaj. Objavljamo recepte, hkrati pa izdajamo dodatne trike za vse, ki radi ustvarjate v kuhinji. Ne zamudite ogleda posnetka!

Okusno kuhanje se nadaljuje! Tokrat bo trike rastlinske prehrane demonstrirala Vesna Zupet, ljubiteljska kuharica in blogerka. V oddaji pa ne bo Jasmine, temveč Darko. Si bo, kot vsejedec, s skepso ogledoval t. i. tunine testenine? Kaj pa po pripravi? Bo morda z neizogibnim testiranjem potrdil avtentičnost okusov? Se lahko vegani razvajajo z aromo tunine, ki večini ljudem zelo odgovarja? Ne zamudite ogleda posnetka in jed pripravite tudi sami. Res je preprosto!