Nasveti in novosti

Krompir je od nekdaj veljal za živilo revežev. Ampak v preteklosti so se zavedali, kako zelo zdrav in vsesplošno uporaben je v resnici …

Krompir vsebuje veliko vitaminov, med drugim vitamine A, B, C in F.  Kljub temu da ga lahko pripravimo na najrazličnejše načine, največ vitaminov ohrani, če ga skuhamo z olupkom. Vodo od kuhanja krompirja lahko potem porabite, na primer, za kuhanje juhe. Sicer pa so že v preteklosti vedeli, da je krompir super zadeva za razne zdravstvene tegobe:

V časih prehladov in corone je bistveno, da pomagamo organizmu povečati naravno odpornost.

To bomo dosegli preko vsakodnevnega uživanja tako imenovanih super živil in začimb, ki bodo obogatile vaš vsakdanji jedilnik.

Ker vase vseskozi vnašamo strupe in toksine, je za zdravje ključno, da poskrbimo za redno čiščenje in razkisanje telesa. Potreba po razkisanju je zaradi sodobnega načina življenja (nepravilna prehrana z veliko živili živalskega izvora, procesi vrenja v debelem črevesju, onesnaženost, preveč ali premalo fizične aktivnosti, negativna čustva, neustrezna higiena spanja, kemični strupi, kot so zdravila, cepljenje, strupi iz okolja, težke kovine …) tako rekoč nujna. Osnovna vloga celic je prenos potrebnih hranilnih snovi in kisika ter izločanje odpadkov – s tem pa je neposredno povezano kislinsko-bazično ravnotežje znotraj in izven celice. Celicam najbolj ustreza rahlo bazično stanje. S tem ko se telo preveč zakisa, se spremeni električna napetost na membrani znotraj celice, kar vodi v motnje delovanja celic in organov. 

Lepota je posledica zdravja, ki ga pogojuje skrben odnos do telesa. Koliko formul, priporočil in protokolov poznamo (tako za zdravje kot za lepoto)? Pa jih tudi upoštevamo? V ljudski medicini in tudi v sodobni fitoterapiji se poudarja učinek rastlin na posamezne organe, organske sisteme in tudi na krepitev duha. Pomembno je, da 2-krat letno naredimo 2-mesečni servis telesa, ki je sestavljen iz:

Esencialne maščobne kisline omega-3 so bistvenega pomena za dobro fizično in duševno zdravje in tudi hranilo, ki najbolje vpliva na lepoto in zdravje kože. Omega-3-maščobne kisline namreč ohranjajo zdravje celičnih membran ter preprečujejo prodiranje škodljivih snovi vanje. Moč in zdravje celične membrane je ravno tisti dejavnik, ki vpliva na sposobnost celice, da zadrži vodo, in prav zdrava membrana pomeni tudi hidrirano celico.