Nasveti in novosti

Tako kot je problem hujšanje, je problem, da se ne moremo zrediti. Zakaj bi se nekdo želel zrediti? Je prenizka teža znak za alarm? Je prenizka teža nezdrava?

Okvirno naj bi človek zaužil 2 skodelici zelenolistnate zelenjave dnevno. Je pa res, da zna biti zelena zelenjava pustega okusa in zato nič kaj zaželena na krožniku. Če se zavedate, kakšne efekte ima na telo klorofil (če ne, si preberite članek 11 učinkov klorofila na telo → KLIK), ga boste želeli zaužiti karseda veliko … Da pa bo obrok zelenega navdušil tudi vaše brbončice, potem priporočamo, da se zadeve lotite na takšen način … 

Glivica kandida živi v človeškem telesu in je v določenem obsegu prisotna pri vseh ljudeh, težava pa nastane, ko se začne pretirano množiti. Všeč so ji topla in vlažna mesta, zato se običajno zadržuje v ustih, črevesju, želodcu in nožničnem kanalu. Na njen pretiran razvoj lahko vpliva marsikaj, od diabetesa, stresa in zmanjšane imunosti do dolgotrajne uporabe antibiotikov in slabe prehrane. 

Vsi se strinjamo — sadje je zdravo. Ampak če sadje pojemo po kosilu, si ne naredimo nič dobrega. Povzročimo fermentiranje, kar pomeni, da bi lahko v skrajni sili napihali, pa četudi nismo zaužili niti pikice alkohola. Obstajajo torej zakonitosti, kdaj kaj jesti. Tudi če je zdravo, je dobro, da vemo, v katerem času dneva bomo iz njega potegnili največ.