Nasveti in novosti

Slovenija je čudovita dežela in njeni prebivalci smo res fajn ljudje, kajne?

Ker v oddaji Klepet ob kavi govorimo predvsem o kvaliteti življenja, sem se odločila za tri mesečno pot okrog sveta, z namenom spoznavanja različnih pogledov na življenje in kvaliteto življenja.

Dan danes smo vedno bolj pod vplivom stresa, saj stremimo konstantno k nekakšnim svojim ali družbenim idealom, ki pa žal v realnosti ne obstajajo. Moderen način življenja prinaša mnogo preglavic, frustracij in takšnih ali drugačnih zahtev, ki lahko posameznika spravljajo v stres. Stres ni vedno nezaželen, namreč v majhnih količinah vas motivira, da daste čim več od sebe. Ko pa ste na drugi strani več časa ali konstantno pod stresom, lahko to usodno vpliva na vaše psihično in fizično zdravje. Na srečo lahko prepoznate znake in simptome stresa ter tako zmanjšate njegove negativne učinke.

B12 je nedvomno eden pomembnejših vitaminov, o katerem se zelo veliko piše. Kako se ne bi, ko pa opravlja tako pomembne naloge, kot so skrb za kakovost krvi, pravilno delovanje živčnega sistema, nastajanje celic, vsrkavanje hranil in še in še. Seznam težav, ki nastanejo ob pomanjkanju tega vitamina je zelo dolg, enako dolg je seznam razlogov, zakaj ga pogosto primanjkuje, kljub temu, da ga s hrano zaužijemo dovolj. Še najdaljši je seznam zdravstvenih težav, za katere sploh ne bi pomislili, da jih lahko preprečimo ali odpravimo z nekaj milijoninkami grama tega vitamina.

Okužbe sečil so ena najpogostejših vnetnih obolenj. Najpogostejši povzročitelji okužbe sečil so bakterije, najpogostejša je bakterija E. coli, med njih pa spadajo tudi virusi in glivice. Zaradi kratke sečnice ženske zbolevajo veliko pogosteje kot moški. Po navadi se okužba začne v sečnici in se razširi navzgor vse do ledvic. Med okužbe sečil uvrščamo vnetje sečnice, vnetje mehurja ter pri moških vnetje prostate. Nezdravljena akutna vnetja lahko prerastejo v kronično ponavljajoča vnetja.

Pred 15 milijoni let je iz vesolja na naš planet na območju Nemčije in Češke, pripotoval meteorit prelepe zelene barve, z zelo visoko vsebnostjo Slilicija (podobno kot naši možgani). Imenujemo ga Moldavit ali tudi Vltavin (po reki Vltavi). Prišel je s plemenitim namenom in vsakomur, ki ga sprejme posreduje pomembno sporočilo in še veliko več.