Nasveti in novosti

Prav vsak poletni mesec vam bomo posredovali namige, da izkoristite val energij, ki bodo to poletje resnično zaznamovale vsakega na svoj način. Ponuja nam ogromno priložnosti in možnosti, na nas pa je, da jih izkoristimo. 

Vse je odvisno od sonca. Vsi naravni procesi, življenje ljudi, živali in rastlin. V preteklosti je helioterapija (terapija soncem) bila najbolj uspešna pri zdravljenju različnih zdravstvenih težav (deluje antibakterijsko, pozitivno vpliva na naše razpoloženje, zmanjšuje vnetja, povečuje raven energije itd.). Sonce je eden od osnovnih virov energije, ki je lahko tudi hrana za naše telo. Če smo pogosto na soncu, smo manj lačni.

Če pa želimo prečistiti in energizirati vodo s pomočjo sonca potem lahko v tem času, ko je vse več sončnih dni, nalijemo vodo v posodo iz stekla (pustimo približno 5 cm prostora do vrha), jo pokrijemo z manjšim steklenim kozarcem in pustimo na soncu vsaj 5 ur (še boljše 48 ur). Na tak način bomo dobili solarno vodo.

Ko razumemo kaj se nam dogaja pod stresom, lahko zmanjšamo negativne stranske učinke že samo z zavedanjem kako se nam zgodi, kaj se nam zgodi ...
Zataknjeni v preživetvenem nagonu sami sebe kurimo kot sveča z dveh koncev ...

Koliko čustev lahko naštejete in na kakšen način jih izražate? Ali znate resnično zaznavati kaj se v vas dogaja? Ali prevzemate odgovornost za to, kar čutite in ali se zavedate, da lahko kadarkoli opustite ali spremenite svoje čustveno doživljanje? Po navadi nas čustva prevzamejo in ko se to zgodi je zelo težko spreminjati karkoli. Iz tega razloga je pomembno, da smo v zavedanju, v stiku s seboj in globljih zaznavah, če želimo pravočasno ukrepati in se ustrezno samoregulirati, česar nas niso naučili, ko smo bili otroci. V vsakem trenutku se lahko odločimo, da opustimo določeno stanje, v katerem smo.

Veliko je primerov ljudi, ki so zboleli za rakom in so se pozdravili le z opuščanjem in predelovanjem svojih čustvenih odzivov in travm. S pojavom raka je po navadi povezano dolgo trajajoče čustveno stanje. Večinoma govorimo o dolgotrajni jezi, besu, zamerah, žalosti in strahovih.

Pravijo, da se na štedilniku opečeš samo enkrat, potem pa je dovolj. Človek živi tako, da se izogiba bolečini. Da mu je ne bi bilo treba doživljati, zna sprejeti odločitve, zaradi katerih je prikrajšan za marsikateri užitek.

A tudi bolečina je darilo. Čeprav se to sliši izjemno sadomazohistično, je bolečina vendarle nekakšen portal, s čimer bi se verjetno strinjale tudi vse mamice, ki so izkusile naravni porod.