Nasveti in novosti

Različne kulture po vsem svetu stoletja pozdravljajo zaporedje dogodkov, kjer poroki sledi načrtovanje družine. To zaporedje je vtisnjeno v naš DNK, a sodobni način življenja, ki naše telo pogosto iztirijo iz stanja homeostaze (ravnovesja) zaradi stresa, polucije s plastiko, elektromagnetnemu sevanju in drugih dejavnikov, ki močno vplivajo na sposobnost ženske in moškega pri zanositvi, pa tudi pri zdravju novorojenčka.

Kot uvod v razumevanje učinkov stresa med nosečnostjo pomaga razumeti, kako telo na splošno obvladuje stres. Nekatere telesne sisteme je treba vzdrževati v določenih razponih za učinkovito delovanje. Primera sta pH krvi in telesna temperatura. Procesi, ki vzdržujejo te sisteme znotraj določenega ranga, so znani kot homeostaza. Stres lahko moti homeostazo. Simpatični živčni sistem pripravi telo na boj ali beg z aktiviranjem srca, krvnih žil in mišic, imunski sistem pa se pripravi na odziv na morebitne rane ali okužbe. Mobilizacija teh odzivov občasno krepi zdravje. Vadba je primer zdrave alostaze. Tako kot pri občasnih fizičnih izzivih lahko tudi občasni kognitivni in/ali čustveni izzivi spodbujajo zdravje. Na čustveni ravni lahko nezadostni izzivi vodijo v dolgočasje, čustveno stanje, ki lahko osebo spodbudi k iskanju novih ciljev in pozitivnih spodbud.

Kranjska Gora ni le destinacija za smučanje in bordanje, temveč pravljično mestece, ki nudi tako zimske, pomladne, poletne in jesenske užitke. Je izjemno izhodišče, hkrati pa nudi ogromno priložnosti in možnosti prav za družino, zato smo se pred leti odločili, da tam tudi uredimo svoj prostor, v samem centru mesta. 

Besedilo pišem kot mama 2,5-letne deklice. Nisem svetnica, da bi svojega otroka popolnoma izločila iz sodobnega sveta in nikoli ne bi gledal televizije ali pa pojedel sladoled. Ga je že, a vendarle imam kot oseba z znanjem holističnega in integrativnega pristopa k zdravju, kot zdravstveni delavec uradne medicine in oseba, ki že 10 let intenzivno pomaga ljudem do zdravja, morda drugačen pogled. Dovolim si to reči. Dovolim si napisati, da je to pogled iz mojega modela sveta, ki pa ni nujno podoben tvojemu modelu sveta, a sem tukaj kjer sem in imam to priložnost, da s tabo podelim svoj pogled, ki ga lahko ignoriraš ali pa vzameš v razmislek.

Montessori principi so oblikovani za vzgojo samostojnega, samozavestnega otroka, ki bo v odrasli dobi zadovoljen s svojim življenjem in zanj prevzemal tudi odgovornost. Stremijo k temu, da otrok najde svoje življenjsko poslanstvo in razvija svoje potenciale. Montessori v odspredje postavlja vrline samozavesti, radovednosti, iznajdljivosti, prilagodljivosti, ki posamezniku v odraslem življenju pridejo še kako prav.