Nasveti in novosti

Altaj je področje južne Sibirije, ki meji na Mongolijo, Kitajsko in Kazahstan. Najvišja gora je 4509 m visoka Beluha, ki se v altajskem jeziku imenuje Ak sümer in tudi Uč sümer, kar pomeni Sveta gora, Oltar sveta in tudi Gora treh človekovih duš. Gora ima namreč tri vrhove, na katerih bivajo duhovi zgornjega, srednjega in spodnjega sveta.

Zavedanje o zdravem načinu življenja in prehranjevanja je pri nas že precej ukoreninjeno. Ker je tempo življenja precej hiter, se vse bolj zavedamo, da se moramo za splošno vitalnost, zdravje in mladosten videz truditi prav vsak dan.

»Primarni razlog za nesrečo ni nikoli sama situacija, ampak tvoje misli o tej situaciji.« Eckhart Tolle

Včasih je težko biti ženska- nošenje pet, bolečine z menstrualnimi krči in bolečina pri porodu. Biti ženska ni preprosto. Ne le zaradi mesečnega klica telesa, ki nas opominja na spopad hormonov, biološko uro in kar je še tega. Mnogo težje je biti ženska zaradi nenehnega prizadevanja, da bi nas sprejeli moški in širša družba. To prizadevanje vsakodnevno otežujejo množični mediji, ki nam vsiljujejo podobe domnevno idealnega videza (kar pomeni suho telo, visoke ličnice, napeto kožo brez sledi nepravilnosti...

Vsak dan si naši možgani iščejo izgovore za stvari, ki jih niti ne opazimo. Če pridem do tebe in ti rečem: »Hej, daj, povzpniva se na Triglav!«, začne večina možganov iskati 101 razlog zakaj ne. Obstaja rešitev za vsak izgovor, no vsaj v teoriji, in ni razloga, da z nekaj treninga in truda ne bi mogli na Triglav. Človeški možgani vse prevečkrat rečejo: »To ni možno...« kot pa »Kako lahko to naredimo?«.