Nasveti in novosti

Ta teden nas vesolje vabi na svoj ekskluzivni "retreat" – malo notranje refleksije, malo kozmičnega zagona in za sladico še ščepec čarobnega prahu. Kdo bi odklonil takšno povabilo? Ribe, naše kozmične vodnice, prevzemajo oder – čas je za intuicijo, sanjarjenje in morda kakšno skrito solzo ob romantični drami na Netflixu.

Rdeča svetlobna terapija ali fotobiomodulacija je v Sloveniji novost, medtem ko je v tujini redna praksa, tako v bolnicah kot tudi pri posameznikih, ki investirajo in imajo panele doma. Do danes je več kot 50.000 znanstvenih študij dokazalo njeno učinkovitost pri različnih stanjih – od kroničnih bolezni do vsakodnevnega izboljšanja počutja.

Tu je že tretji dan našega tedenskega izziva in le še dva dni nas loči od valentinovega. Da ne bo vse na kupu, pa morda tudi zato, da se tudi samski opomnite, da ta praznik praznuje ljubezen in ne samo partnerstvo, vas vabimo, da si privoščite zmenek s samim seboj. Kar doma, znotraj domačih sten. Ker ta dan naj bo ovit v sproščenost, prijetne misli in pozitiven odnos do sebe.

Dr. Steven Gundry opozarja: protibolečinska sredstva vam delajo luknje v črevesju!

Tako je težko delati zadnje tedne, ogromno ljudi je bolnih in mnogi so na protibolečinskih sredstvih, zato sem se odločila, da z vami podelim delček znanja dr. Gundryja, ki sem ga tudi osebno spoznala prejšnje leto v Londonu, na Biohackerski konferenci.

Vaja gledanja svoje vagine v ogledalu je močno orodje za samospoznavanje, sprejemanje svojega telesa in izboljšanje intimnega zdravja. Čeprav se vam bo morda zdelo na začetku neprijetno, leta vzgoje so nas vendarle prepričala, da spolni organi niso lepi, nam tokrat zaupajte! Vaja imela fantastičen učinek - na več nivojih. Tale vaja je preprost, a močan korak k boljšemu odnosu do sebe. Vredno je poskusiti! In se ponovno zaljubiti vase, kot nas spodbuja izziv meseca februarja.