Nasveti in novosti

Ta konec tedna nas čaka Binkoštna nedelja, ki ima poseben pomen za kristjane, saj je to dan, ko so apostoli prejeli Svetega Duha in tako postali sposobni oznanjati Jezusov nauk. Po ljudskem izročilu pa so binkošti „dan lepote“ in sovpadajo z začetkom poletja po naravnem koledarju. In letošnji junij je naredil že fantastičen uvod v poletje, s svojimi toplimi in sončnimi dnevi, ki so marsikoga že privabili tudi v morje in kampe, pa čeprav se bo sezona počitnikovanja šele odprla.

Ko zaužijemo hrano, se raven glukoze v krvi poveča. Inzulin, ki ga izloča trebušna slinavka, spodbuja mišične celice, da sprejmejo glukozo iz krvi in jo uporabijo kot energijo ali jo shranijo kot glikogen.

Pri inzulinski rezistenci mišične celice ne reagirajo učinkovito. Receptorji za inzulin ne delujejo pravilno ali jih je premalo – posledično ostaja glukoza v krvi (hiperglikemija). Trebušna slinavka se napreza in čez čas popusti – nastopi tip 2 sladkorne bolezni. Vzroki za inzulinsko rezistenco so pričakovani: debelost, visceralna maščoba, fizična neaktivnost, kroničen stres, vnetja ter genetski dejavniki. Zato je rdeča svetloba v kombinaciji z drugimi ukrepi učinkovito orodje za preprečevanje presnovnih težav.

Ta teden nas nebo nežno vabi, da upočasnimo korak in se ponovno povežemo s čutnostjo, lepoto in prisotnostjo – ne kot begom, temveč kot vračanjem k sebi.
Venera, boginja ljubezni, v petek, 6. junija, zapusti impulzivnega Ovna in s hvaležnim vdihom prestopi v svoje domače znamenje – Bika. Tu ostane do 4. julija in v tem času nas čaka mehkejša, bolj prizemljena ljubezen. Ne več kot iskrica, temveč kot goreč kamin, ki greje cel dom.

Junij 2025 bo mesec močnih notranjih in zunanjih premikov. Planetarni tranziti bodo poudarili področja doma, družine, osebne reorganizacije in čustvene rasti. Prisotna bo nežna mešanica ustvarjalnosti, globoke introspektive ter jasnih odločitev, ki lahko spremenijo smer vašega življenja.

Kaja Travnik nam razloži, kako preprosto je bolje skrbeti zase v 5 trikih, ki imajo seveda biohackersko osnovo. Kaja je namreč ena izmed slovenskih biohackerk, ki verjamejo v biohacking načela, ki so v osnovi povezana s naravo in njenimi cikli.

Kako pravilno spati, da bo regeneracija resnično optimalna?
Zakaj uporabljati panel za fotobiomodulacijo?
Kako preprosto je prizemljevanje z energijami našega planeta?

Na vse to boste dobili odgovor v tokratnem prispevku.