Nasveti in novosti

Avgust se razplamteva – in tokrat ne s počasno, zaspano vročino, temveč z energijo odločnosti, šarma in bistrine. Teden se začne s čarobnim zavezništvom med Merkurjem v Levu in Marsom v Tehtnici, ki odpira vrata komunikaciji, ki ni le lepa, ampak prodorna in magnetna. Besede bodo letela naravnost iz srca – če jih zagrabite pogumno, lahko premaknejo marsikaj.

Kakšen je holistični protokol za trenutke bolečine (akutne ali ponavljajoče)? Ko se pojavi bolečina, telo preide v stresno stanje. Prva pomoč je umiritev živčnega sistema: zavestno dihanje (4-7-8 ritem), topel obkladek pri napetosti ali hladen pri vnetju. Umik v tišino ali naravo pomaga telesu in umu. Če ni akutne poškodbe, se priporočajo nežno gibanje, raztezanje ali hoja. Pomembna je tudi hidracija – vsaj 2 litra vode dnevno z dodatkom limone ali ingverja. Podpremo se lahko še z aromaterapijo (sivka, meta, bosvelija). Prehrana naj bo protivnetna: uživajte listnato zelenjavo, zdrave maščobe (avokado, olivno olje), jagodičevje, ingver, kurkumo in oreščke. Izogibajte se sladkorju, glutenu (če ste občutljivi), alkoholu in kavi. Tako zmanjšate vnetne odzive v telesu. Od dopolnil priporočamo kurkumin kompleks (1–2 kapsuli ob obroku z maščobo), magnezij za mišično sprostitev in elektrolite – še posebej ob potenju ali krčih. Ta naravni protokol blaži bolečino in podpira telo celostno.

Obdobje med 22. julijem in 15. avgustom nosi močno duhovno, astrološko in arhetipsko energijo, ki je tesno prepletena z žensko močjo, ustvarjalnostjo, obiljem in svetlobo srca. Gre za čas, ko vstopamo v globlje plasti sebe, obenem pa smo še vedno v polni izpostavljenosti svetlobi – tako sončni kot notranji.

V Energijah meseca avgusta smo že napovedali, da se bliža čas Venere v konjunkciji z Jupitrom, ki sredi meseca začenja romantično in mehko obdobje, ki je kot nalašč za ustvarjanje doma, družine in romantičnih odnosov. In če lahko verjamemo Dušanu Doblanoviču Jimiju – potem bo prav 12. avgust absolutno najbolj ploden dan in idealen za vse, ki si želite zanositi.

V zadnjih tednih smo bili z mislimi večkrat obrnjeni nazaj – še posebej, ko gre za ljubezen, odnose in odločitve, ki jih nosimo v srcu. Merkurjeva retrogradnost v Levu (od 18. julija) nas je silila k razmisleku o starih čustvenih poglavjih, morda tudi k notranjim bojem med tem, kar si želimo – in tem, kar si dovolimo.