Nasveti in novosti

Vesoljsko vreme je relativno nov pojem. Sonce nam daje svetlobo in toploto in s tem ustvarja pogoje za življenje na Zemlji. Sonce pa je tudi vir vesoljskega vremena. Spremenljive razmere na Soncu delujejo na vse osončje, tudi na našo Zemljo in znatno spreminjajo življenjske pogoje na Zemlji.

Kaj narediti, da ne bi več posegali po rogljičkih, hitri hrani in v osnovi nezdravih opcijah, za hitro zadovoljitev, v napadu nanadne lakote? Anita Obradović je jasna - na pot ali ob obveznostih se prej pripravite! V idealnem svetu bi vedno imeli čas za miren in zdrav obrok. Vedno pa ni tako. Ampak hrane ne smemo iskati, ko smo že lačni! Od tu štartajo vse slabe odločitve. Pripravimo si torbico in vanjo postavimo shaker in 2-3 vrečiče Eko zelenja, ki nam s svojimi hranili vedno pomaga v takih situacijah. Lahko vzamemo tudi Redspack, ki vsebuje jagodičevje in veliko antioksidantov. S seboj imejmo tudi beljakovinske ploščice recimo. Dobro se obnesejo tudi oreščki in suho sadje. Če moramo v trgovino, potem pa najprej poglejmo med sadje, smootije in zelenjavo. Predvsem v poletnih mesecih bo to veliko boljša izbira.

Tokratni teden ne prinaša strastnih neviht ali usodnih dram, temveč nekaj še dragocenejšega: tiho moč srčne bližine, ki zdravi z besedo, prisotnostjo in pozornostjo.

Human Design nas uči, da najboljše odločitve ne prihajajo iz razuma, temveč iz usklajenosti s svojo energijo. Ko se ravnamo po svoji strategiji in avtoriteti, delujemo z manj odpora in večjo lahkotnostjo. Temelji na ideji, da ima vsak posameznik edinstven notranji mehanizem za sprejemanje odločitev, ki temelji na energijskih središčih (čakrah), genetiki in kvantni fiziki. Ključ do pravilnega odločanja je strategija in avtoriteta, ki se določita glede na tvoj tip (npr. generator, projektor, manifestor, reflektor). Kako sprejemamo odločitve v Human Design? Se prepoznate v spodnjih opisih? 1. Način, kako najbolje delujemo v svetu: Generatorji & Manifestirajoči generatorji: Počakamo na odziv telesa (gut feeling). Projektorji: Počakamo na povabilo, preden delujemo. Manifestorji: Delujemo spontano, a obvestimo druge pred dejanji. Reflektorji: Počakano en lunini cikel (28 dni) za večje odločitve. 2. Ločimo tudi, kako delujemo po notranjem kompasu. Sakralna avtoriteta (gut feeling) – hiter odziv telesa. Čustvena avtoriteta – odločitve sprejemamo šele po čustvenem valu. Splenična avtoriteta – trenutni, intuitivni občutek. Ego avtoriteta – odločamo se po svojih željah, ne mnenju drugih. Mentalna avtoriteta – govorimo naglas, da slišimo svojo resnico. Lunarna avtoriteta – opazujemo občutek skozi čas. Če imate dodatna vprašanja nam pišite in povprašali bomo Anito Obradovič.

Kdaj občutimo bolečino v mišicah? Po naporni vadbi, večjih naporih, dolgotrajni napetosti ali poškodbi, ki je lahko tudi prepih, nateg ali udarec. In če ta bolečina traja ali nam onemogoča normalno gibanje, se vedno obrnimo na dobrega fizioterapevta, ki nam bo pomagal s strokovnimi tehnikami, kot so raztezanje, masaža, elektroterapija in vadba za krepitev oslabljenih mišic. To bo pospešilo prekrvavitev, zmanjšalo vnetja in spodbudilo regeneracijo