Za zavestne starše

Kako se počutijo mamice po porodu vedo samo one. Dejstvo pa je, da v materinstvu ni predaha. In kako si potem v tem tempu, kjer ni pavze za kosilo, ni pavze za počitek, vzeti čas zase, da smo v enem trenutku dneva samo ženske in ne mame? O tem, bo danes v oddaji govorila Ana Rozman, ki bo povedala 5 nasvetov za sesuto mame. Tudi sama je namreč mamica 2 fantkov, kar pomeni, da je do teh nasvetov prišla iz lastnih izkušenj in tako napisala tudi 2 knjigi. Kaj vse lahko mamicam pomaga, pa si poglejte v oddaji.

Začetnica metode BLW je Gill Rapley, babica, medicinska sestra in svetovalka za dojenje ter avtorica več knjig na temo hranjenja otrok. Po tej metodi BLW otroku takoj ponudimo trdo hrano, in sicer hrano v koščkih. Otrok si samostojno nese hrano k ustom, jo prežveči in poje. Kako prepoznati znake, da je otrok pripravljen na dopolnilno hrano? Katere veščine otrok dejansko pridobi z metodo BLW ter ali je strah, da bi se otrok zadušil s hrano, upravičen? Ne zamudite ogleda posnetka! www.gaja-akademija.si

Otrokovo obnašanje je samo simptom in vzroki za neprimerno obnašanje so največkrat nezadovoljene potrebe po varnosti, povezanosti, slišanosti in sprejetosti. Na to pomislite naslednjič, ko se vam otrok meče po tleh v trgovini. Glavno in najbolj učinkovito vzgojno orodje je namreč grajenje odnosa in otroci, ki se v sebi počutijo dobro, se tudi obnašajo lepo. Kako sploh zgraditi odnos, kako starši delujemo kot zgled, kdaj in kje postaviti meje, kaj je še dovoljeno in kdaj je treba poseči vmes, kako odreagirati v primeru kuhanja mule, je humor dobra ali slaba rešitev … Ne zamudite ogleda posnetka, vabljeni pa tudi k vpisu v spletno šolo Gaja akademija

Tradicionalno so po svetu ženske rojevale z drugimi ženskami ter zgodnje tedne po porodu preživele v njihovi oskrbi. Danes pa se vse bolj zdi, da je novonastala družinica sama s sabo in s svojo malo štručko. Mamica se znajde pred mnogo novimi izzivi: dojenje, nošenje, previjanje, skrb za svojo in otrokovo prehrano … Naenkrat je pritiska preveč … Kdo naj pomaga zlasti mamici v poporodnem obdobju in ali se neposrednost pri prošnjah za pomoč obrestuje? Ali obstaja tudi strokovna podpora?b Ja, in to tudi pri nas. Poporodna doula (dula) je tista, ki pomaga mamici, da skupaj načrtujeta, preuredita dom še pred prihodom dojenčka, se pogovorita o družinskih rutinah in obiskih po porodu, nakuhata obroke za v skrinjo, govorita o skrbeh in radostih poporodnega obdobja itd. Več o poslanstvu poporodne dule izveste v posnetku!

Strokovnjaki pravijo, da prisotnost psa zelo koristi otrokovemu razvoju. Če skupaj odraščata, se drug od drugega učita, z leti pa postaneta najboljša prijatelja. Toda že od prvega dne mora otrok vedeti, kaj ja in česa ne. Da kužka ne sme vleči za rep, da pes ni igrača, da ga mora pustiti pri miru, ko je in spi … Velja pa tudi obratno. Kako psa seznaniti s prihodom novega člana in kako ga pripraviti na spremembe v družinski dinamiki? Ali psi spremenijo vedenje, ko pride dojenček? Pes naenkrat ni več center sveta … Kakšne posledice ima to nanj in posledično na njegovo obnašnje (do otroka in lastnikov)? Se pes počuti zapostavljenega? Ali otroka predstavimo psu? Ju kakorkoli seznanjamo? Kaj psa najbolj moti in kako se obnaša, ko ni zadovoljen z otrokovo prisotnostjo, ter na katere ključne ukrepe bi morali pomisliti že pred prihodom dojenčka? Ne zamudite ogleda posnetka!

40 dni v celem življenju se sliši malo, a pravzaprav lahko ravno teh 40 dni ključno vpliva na nadaljnjih 40 let življenja. O katerem obdobju v življenju ženske govorimo? O obdobju po rojstvu otroka. Včasih v preteklosti je za novopečeno mamico skrbela cela vas, ki so jo razvajale kot dojenčka … Danes pa je ženska za vse sama. Pa ni nujno, da je tako! Z ustrezno pripravo poporodnega načrta bo teh 40 dni po porodu, ki bi moralo biti namenjeno izključno počivanju in povezovanju z otročkom, manj stresnih. Kdo naj poskrbi za hrano, ali res nič vozičkanja v tem obdobju, kako aktivirati vire pomoči in podpore bližnjih ter kaj natančno naj bi se dogajalo v teh 40 dneh? www.gaja-akademija.si

Porod je edinstven dogodek v življenju ženske, še posebej, ko rodi prvič ... Ko se prelevi v mamo in za seboj pusti življenje, kot ga poznala do tedaj. Ženske v današnji dobi rodimo enkrat, mogoče dvakrat, redko večkrat. In da bi imeli karseda lepo izkušnjo, je pomembno, da se na ta transformativen dogodek pripravimo. Tako kot se pripravljamo na test ali vozniški izpit. Priložnosti za popravni izpit namreč ni veliko, možnosti za travmatično izkušnjo pa žal precej več. Pri katerem koncu začeti in kaj vse proučiti pred porodom, nam je zaupala današnja gostja, Babica Maja, Maja Koprivnikar. Ali nam strukturiran porodni načrt da več samozavesti med porodom? Kaj točno bi morali vključiti v pripravo na porod? Katere vaje za lažji porod izvajati ter kateri so tisti miti in resnice o porodni bolečini, položajih, dihanju, izbiri porodnišnice, rutinskih postopkih, kdaj v porodnišnico, kaj vzeti s sabo …, o katerih bi se morali pozanimati pred porodom? Ne zamudite ogleda posnetka!

Porod je lahko čudovita izkušnja! Modrost rojevanja veli, da je najboljši naraven, fiziološki porod. Dojenčki, rojeni v naravnem porodu, so ponavadi bolj čuječi, ženske pa med naravnim porodom občutijo, kaj počne njihovo telo in kaj se v resnici dogaja. To pomeni, da občutijo različne občutke, vključno s tistimi, ki jim, na primer, pomagajo upočasniti nasilno pritiskanje (kar močno zmanjša porodne poškodbe). Še več, z gibanjem si skozi ves porod lahko pomagajo k optimalnemu napredku … Kmalu po porodu lahko vstanejo in se premikajo, ženske, ki preživijo porod brez pomoči zdravil, pa občutijo dodatno opolnomočenje in samozavest, kar povzroči, da se ženske manj bojijo tudi drugih izzivov v življenju. O značilnostih fiziološkega poroda se bo Jasmina, ki je doživela tak čudovit naravni porod doma, pogovarjala s svojo babico, dr. Tejo Škodič Zakšek. Ne zamudite ogleda posnetka, obenem pa vljudno vabljeni k vpisu v Gaja akademijo, akademijo za zavestne starše: https://klepetobkavi.si

Za otroka povprečno porabimo 2160 plenic letno! To pa je enega previjanja … Pa tudi stroškov! Plenice imajo zasoljene cene. A ne bi bilo fajn, da bi otroka odvajali od plenic že od malega? Pravzaprav že od rojstva … Sicer pa, nikoli ni prepozno oz. bolje pozno kot nikoli! Avtorica priročnika za starše: Od rojstva brez plenic, specialistka za odvajanje od plenic in brezpleničarstvo Ana Božič, nam bo v tokratni oddaji povedala, kako otroka odvaditi od plenic v kateri koli starosti. Kakšne signale dajejo otroci (ko želijo lulati/kakati)? Kakšna je metoda brezpleničarstva in kaj ima pri tem položaj lunice? Je odvajanje od plenic najbolj smiselno od rojstva naprej? A imajo otroci razvit čut za izločanje? Kako ta čut zatremo z uporabo pleničk ter kako se povezati z otrokom, da bi resnično zaznali njegove potrebe? Ne zamudite ogleda posnetka. www.brezplenic.si

Montessori pedagogika kot pomembno dejstvo navaja, da naj se starši naučijo, kako slediti otrokovemu razvoju in njegovim interesom. Ljubezen je veliko, a ni dovolj. Pomembno je tudi razumevanje otrokovega razvoja. Katerih 5 najbolj bistvenih namigov za izvajanje montessorija lahko upoštevamo doma? Kako naj starejši kažejo spoštovanje do otroka? Kako otroku postaviti meje in pri tem ne tvegati, da bi izgubili spoštovanje in avtoriteto? Kako pripraviti spodbudno fizično okolje po principih montessorija in kateri so sploh ti principi (v praksi)? Zakaj je dobro, da otroka vključite v vsakdanja opravila? Je cilj samostojnost? Z majhnimi prilagoditvami in brez večjih posegov lahko otroku pripravite domače okolje, v katerem bo zacvetel … Ne zamudite ogleda posnetka! www.gaja-akademija.si

Današnji otroci imajo običajno čisto preveč igrač. Leta 2010 je imel 10-letni Britanec v povprečju več kot 200 igrač … In tudi v Sloveniji ni nič drugače … Ampak veliko igrač ni zagotovilo za srečno otroštvo in optimalen razvoj sposobnosti − prej obratno! Otrok v resnici ne potrebuje veliko igrač, tiste, ki jih ima, pa naj ustrezajo njegovim trenutnim razvojnim potrebam. Pomembno je tudi, da otrok svobodno izbira, s čim se bo igral. Ali je res, da manj igrač pomeni več socialnih spretnosti, sodelovanja, ustvarjalnosti in koncentracije? Kakšna je kvalitetna igrača? Katere igrače ponuditi otroku v prvem letu? Kakšni naj bodo materiali, barve, sobica, prilagoditve? Ne zamudite ogleda posnetka! http://www.gaja-akademija.si

V tujini se za porod v spremstvu dule odloča med 2–5 % žensk. Pri nas za zdaj delež še ni tako visok, se pa iz leta v leto povečuje. Čeprav se zdi, da je partner za spremstvo dovolj, različne raziskave kažejo signifikantne rezultate za manj možnosti uporabe umetnih popadkov, carski rez, prerez presredka in drugih bolnišničnih posegov, če je pri porodu prisotna dula. Obporodna spremljevalka (dula) služi ženski in jo podpira pri njenih izbirah (in to brez sodbe). Je torej usposobljena strokovnjakinja, ki materi (paru ali družini) nudi neprekinjeno fizično, čustveno, psihično, informacijsko (izobraževalno) in duhovno podporo pred in med porodom ter po njem, s tem pa pomaga doživeti čim bolj zdravo, zadovoljujočo, nepozabno in opolnomočujočo izkušnjo. Ne zamudite ogleda posnetka! www.gaja-akademija.si

Zakaj bi se pripravljali na dojenje, saj je vendar naravno! Dojenčka damo k prsim in pije mleko – preprosto, kajne? Ja, dojenje je naravno, a se nanj ne pripravljamo dovolj. Lahko pa se ga naučimo! Kateri miti krožijo okoli dojenja, je res, da lahko otroka z dojenjem razvadimo, kakšna frekventnost dojenja je sploh normalna, kaj storiti, ko zadeva ne steče, zakaj je dojenje najboljša hrana za dojenčka, kako mamica ve, da je otrok dobil dovolj mleka in kako dojenje vpliva na otrokovo zdravje v otroštvu in kasneje v odrasli dobi? Ne zamudite ogleda posnetka, vabljeni pa tudi k vpisu v spletno šolo za zavestne starše. Več na: http://www.gaja-akademija.si

Za optimalen porod se moramo pobrigati že v nosečnosti. Pomembno je, da poskrbimo za varno in zdravo okolje za otroka (trebušček), za zdravo ekološko prehrano, izogibanje toksinom in hormonskim motilcem, zmanjšanje vsakodnevnega stresa, komunikacijo s telesom in otrokom, ki prihaja, ter optimalen položaj otroka v maternici. Gre torej za optimalno nosečnost, katere posledica je optimalen porod. V tokratni oddaji nam bo babica dr. Teja Škodič Zakšek zaupala, kako z ustrezno pripravo zmanjšati možnosti za zaplete ter z zaupanjem v svoje telo otroka roditi na fiziološki, naraven način. http://www.gaja-akademija.si

A je prav, da otroka dvignem, ko joka, je prav, da ga potolažim, vzamem v naročje in ga pomirim? Ali naj pustim, da se pomiri sam? Ga bom s cartanjem preveč razvadila? Nikakor, otroci najbolj potrebujejo prav občutek varnosti … Ker so tako nebogljeni in nesamostojni. Kako naj razvijejo zdravo navezanost, če ne vedo, ali bo poskrbljeno za njihove osnovne potrebe? V zvezi z varno navezanostjo je še nekaj, kar izvira že iz davne zgodovine in kar se še vedno prakticira v plemenih, kjer vozička praktično ne poznajo − nošenje otroka pri telesu. Otroci tam se skorajda ne jokajo. Je razlog res v nosilkah in trakovih za nošenje ter ter ali ima to kakšno znanstveno podlago? Ne zamudite ogleda posnetka, obenem pa vljudno vabljeni k vpisu v Gaja akademijo, akademijo za zavestne starše, ki svoja spletna vrata odpira 13. januarja. https://klepetobkavi.si