Ljudje smo dnevno izpostavljeni številnim dejavnikom, ki negativno vplivajo na naše zdravje, kot so preobremenjenost, stres, nezadostno gibanje, slabe prehranjevalne navade, pritiski na delovnem mestu, slabi družinski odnosi, pomanjkanje finančnih sredstev, osamljenost ... Zadnji dve leti se stiska samo še poglablja. Nemalo ljudi zaradi vseh teh razlogov jemlje antidepresive. A ne bomo pesimistični! Stanja brezvoljnosti, depresije, otožnosti lahko uravnavamo tudi naravno in tako postopoma (pod nadzorom zdravnika) zmanjšujemo dozo oz. zaživimo kvalitetno tudi z antidepresivi. Vzeti antidepresiv je morda najlažja rešitev, ni pa tudi najboljša. Če vzroke pometemo pod preprogo, težave ne bomo izkoreninili. Z jemanjem antidepresivov tudi uničujemo koristne bakterije in dajemo možnost slabim, toksičnim bakterijam in glivam, da se hitro razmnožujejo. Zavedati se moramo, da depresija ni samo mentalna bolezen. Gre za celostno neravnovesje telesa. Predvsem pa se depresija ne začne v glavi, ampak v črevesju! Kako torej dvigniti kvaliteto življenja, če ste na antidepresivih?
