Zdravi in hitri obroki s Saro Rutar: slasten čičerikin namaz oz. humus
Sara Rutar, chef in nekdanja tekmovalka v šovih Masterchef in Kmetija, nam bo v tokratnih ponedeljkovih kuharskih minutah demonstrirala, kako eins, zwei, drei narediti slasten čičerikin namaz oz. humus. Za pripravo tega kremastega orientalskega namaza boste rabili le peščico sestavin in ornk blender. Poigrali se bomo tudi z ostanki − čičerikino vodo oz. aquafabe lahko namreč enkratno uporabite kot nadomestek pri peki jajc, za izdelavo veganskih sladkornih penic ali španskih vetrcev. Ne zamudite ogleda posnetka, ne spreglejte pa tudi marčevske kuharske delavnice, ki jo bo vodila Sara Rutar.
Več info in prijave na: https://klepetobkavi.si/dogodki/podrobnosti/sara-rutar.html
Rešitve pri revmi; Jelena Dimitrijević
V Sloveniji ima različne oblike revmatičnih bolezni približno 11 odstotkov prebivalcev, kar pomeni približno 230.000 ljudi. Kaj je pri teh stanjih priporočljivo uživati, da bi zmanjšali vnetja in posledično bolečino? Certificirana nutricionistka Jelena Dimitrijević bo predstavila izjemno dobre naravne sestavine, kot so, npr. bosvelija, mangostin, mačji krempelj, omega 3, probiotiki, alge (spirulina, chlorela), aloe vera, MSM, CBD, šipek v prahu, čaga, mumja, konopljino olje, olje šentjanževke, česnovo olje, svetlinovo in boragovo ter seveda najmočnejši kurkumin. Zlasti slednji slovi po svoji močni protivnetni funkciji, ki pripomore k zmanjšanju bolečine pri revmatoidnemu artritisu, protinu, osteoartritisu in drugih vrstah bolečin v sklepih. A vendar, je dovolj, da uživamo klasično jedilno kurkumo ali je efektivnejše kaj močnejšega? Vse to izveste v ogledu posnetka!
https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/kurkumin-kompleks-z-curcogreen-bcm-95.html
Komentarji