Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Zakaj se po 40. letu redimo? / Kako obnoviti "skurjene" možgane?

Kdaj:

Kje: Na programu Planet TV

Zakaj se po 40. letu redimo? Jelena Dimitrijević
Vsako desetletje po 30. letu izgubimo od 3 do 5 odstotkov mišične mase, izguba mišic pa vpliva tudi na porabo kalorij – manj kot imamo mišic, manj kalorij porabi naše telo. V tokratni oddaji se bomo spraševali, kako se kljub tem neizpodbitnim dejstvom izogniti pridobivaju kilogramov po 40. letu. Certificirana nutricionistka Jelena Dimitrijević bo izpostavila 12 ključnih točk, ki bi jih morali upoštevati, razkrivamo pa tudi, koliko kalorij dnevno bi morali zaužiti manj, da se prehod ne bi poznal na naši postavi. Ključ je pa še vedno v hormonih! Več izveste v posnetku, vabljeni pa tudi na večdnevno delavnico zdravega in trajnega vitkanja pod vodstvom Jelene Dimitrijević. Več info na:
https://klepetobkavi.si/dogodki/podrobnosti/tecaj-zdravega-hujsanja-z-jeleno-dimitrijevic.html

Kako obnoviti "skurjene" možgane? Sanja Lončar
Ste vedeli, da si možgani najbolj od vsega zapomnijo vonj? Žal pa si v današnjem času, ko vlada prava epidemija demence, možgani na splošno zapomnijo vse manj. A obstaja optimistično dejstvo: možgani imajo več regenerativnih moči, kot si mislimo. Bolj kot to, koliko možganskih celic imamo, je pomembno, kako jih uporabljamo. Možgani se naravno obnovijo v približno 10 letih (če ne delamo ničesar, kar bi obnavljanje pospešilo). Kako po obnavljanje vendarle pospešiti? Obstaja protokol SHINE! Kaj pomenijo posamezne črke v kratici, izveste v pogovoru s Sanjo Lončar. Ne zamudite ogleda posnetka!

Nazaj

Komentarji

Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.