Triki za boljši spomin; Marija Kočevar
Ste vedeli, da si možgani najbolj od vsega zapomnijo vonj? Žal pa si v današnjem času, ko vlada prava epidemija demence, možgani na splošno zapomnijo vse manj. V tokratni oddaji bomo z Marijo Kočevar prečesali naravne pripravke za boljši spomin. Dihalne tehnike za izboljšanje spomina. Katere začimbe in druge pripravke lahko uporabimo za izboljšanje spomina? Kako učinkujejo vrtnica, rožmarin, kurkuma, črna kumina, bazilika, ajdovi cvetovi … Kaj pa spanje, zakaj je tako pomembno? Kaj so pokazale obdukcije pacientov s hudo demenco ter kako nam lahko pri obnavljanju možganov pomagajo rjave morske alge? Ne zamudite ogleda posnetka!
To so najpogostejši vzroki za glavobol; Jasmina in Kristijan
Obstaja nekje 5 glavnih razlogov, zakaj se soočamo z migrenami in glavoboli. Glavobol namreč ni bolezen, ampak simptom. Podatki kažejo, da bolj nasrkajo ženske, ki za migreno trpijo celo trikrat pogosteje kot moški! Pa da ne bomo samo pesimistični … Kot rečeno obstaja 5 temeljnih vzrokov za glavobol in seveda tudi temu ustrezne rešitve. V tokratni oddaji boste izvedeli, kako je z vsem njim povezana ustrezna hidracija, zakaj bi morali spati na levem boku, kakšno vlogo imajo hormoni, kako nas lahko skoraj instantno reši magnezij ter zakaj bi se že res morali začeti malo manj sekirati! Ne zamudite ogleda posnetka!
Komentarji