Recept za krepitev pljuč
Jesenski čas je izjemno pomemben za krepitev pljuč, saj je to čas obolenj in respiratornih virusov. Pomembno je, da v tem času dodajate hrano bele barve ( kot je repa, fižol, tofu, sezam), tople juhe, tople začimbe, pikantno hrano in betaglukan. Medtem ko morate izločiti mleko, vse jedi živalskega izvora, sladkor, maščobe in gluten. Katja nam bo pripravila jed, ki bo okrepila naša pljuča in jih nahranila za jesensko obdobje.
Življenjski preobrat Kaje Travnik z Adaptogeni:
Kaja Travnik je svoje 19.to leto preživela na urgencah, bolnišnicah. NJena diagnoza pa CELIAKIJA. Pri 26ih je doživela še burn out. Rešila se je s spremenjenim načinom življenja in adaptogenih, ki so v njeno življenje vnesli popolnoma novo sfero. Z adaptogeni je nahranila telo in postala močnejša in srečnejša. Kaj ji je pomagalo in kateri adaptogen je uživala tudi sama, pa bo povedala v tokratni oddaji.
ADRENAL PODPORA
Adrenal sveča; Jasmina Kandorfer
Adaptacija (prilagodljivost) je ključna pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja. Tisti, ki se slabše prilagajajo, so bolj nagnjeni k boleznim in krajšem življenju in vsako zdravstveno stanje, od prehlada do raka, je povezano s stresom oz. našim odzivom nanj. V tokratni oddaji predstavljamo naravno podporo, ki krepi delovanje adrenalnih žlez, katerih šibkost se kaže v obliki nespečnosti, razdražljivosti, težav s prebavo, debelosti, napetosti in bolečin v mišicah, depresije in anksioznosti, hormonskih težav pri ženskah in moških, slabe koncentracije in zmedenosti, utrujenosti, demence in drugih novih bolezni, predvsem pa v kronični utrujenosti. Prva premišljena kombinacija 5 adaptogenih rastlin v Sloveniji — Adrenal podpora: https://klepetobkavi.si/
Komentarji