Menopavza in trije adaptogeni, ki vam lahko pomagajo / Menopavza – klimakterij, zlata transformacija, druga pomlad ali občutek, da je konec življenja?

Menopavza in trije adaptogeni, ki vam lahko pomagajo; Urška Loncnar

Menopavza ne pomeni, da se bo kvaliteta življenja nujno zmanjšala! Še več, ko ženska vstopi v menopavzo, postane zdravilka. To je njena druga pomlad oz. zlata transformacija. Menopavzo sicer večinoma spremljajo določene fiziološke spremembe (“valunge”, bolečine, osteoporoza, megla v glavi, motnje spanja, nabiranje kilogramov, suha nožnica, potrtost …), ki pa jih lahko s celostnim pristopom popolnoma odpravimo. Čemu je dobro, da se izogibamo? Kakšno hrano moramo vključiti? Kakšne zdrave navade potrebujemo? Je prav, da hormonske spremembe lajšamo z nadomestno hormonsko terapijo, ter kako uredimo hormone na naraven način z uporabo treh izbranih adaptogenih rastlin? 

https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/hormonski-program-za-zenske-v-menopavzi-poliadaptogenska-mesanica-adapto-meno-knjizica.html 

Menopavza – klimakterij, zlata transformacija, druga pomlad ali občutek, da je konec življenja? Dejstvo je, da lahko izberemo eno ali drugo! Menopavza namreč ne pomeni, da se bo kvaliteta življenja nujno zmanjšala. Pravzaprav v tem času ostane ženski več vitalne energije, ki jo je prej porabljala za menstruacije in pripravo telesa na zanositev. Katere so glavne (in tudi netipične) fiziološke spremembe, ki se pojavljajo v menopavzi? Čemu je dobro, da se v tem obdobju izogibamo? Kakšne zdrave navade potrebujemo? Bi morala ženska, ko pride v menopavzo, spremeniti prehrano? Kakšno hrano bi bilo dobro vključiti ter kako bodo ženski v obdobju transformacije pomagali adaptogeni rejši, levja griva in astragalus?  https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/hormonski-program-za-zenske-v-menopavzi-poliadaptogenska-mesanica-adapto-meno-knjizica.html