Kratka vadba za usklajevanje telesa in duha; Dušan Donko
V tokratni oddaji vas naučimo, kako s kratko serijo gibov zakuriti ogenj v svojem telesu in s tem uskladiti delovanje organizma, duha in uma ter v skrajni fazi dosegati dolgoživost. Dušan Donko, You Lishan mojster Wudang Qigonga, bo v družbi vaditeljev demonstriral preproste, a zanesljive vaje za izboljšanje mentalnega počutja in splošnega zdravja, za zmanjšanje napetosti oz. bolečine ter doseganje vitalnosti. Ne zamudite ogleda posnetka in vadite z nami!
Komentarji