Katera vrsta telovadbe je primerna zame? Jelena Dimitrijević
Ste danes že kaj migali? Morda vas bo s kavča vrgel podatek, da lahko z redno telesno aktivnostjo živimo tudi do 10 let dlje od tistih, ki raje poležavajo. V 80. so bili vsi mahnjeni na aerobiko ... Malo kasneje so se razpasli zumba pa joga in pilates … Od vedno fantje radi hodijo v fitnes pa na fuzbal ali košarko … Športov je res, kolikor hočeš, ampak, a je vsako športanje primerno za vsakega? Ali izbira aktivnosti sovpada s človekovo konstitucijo? Ja! Ustrezno fizično aktivnost je dobro izbrati glede na konstitucijo oz. dosho! V tokratni oddaji spoznate osnovne karakteristike posameznih konstitucij (vata, pitta in kapha) ter konkretno, katere vadbe se lotiti, da bo izkoristek največji. Spomnili smo se še, kako telovaditi v avtu, pozabili pa nismo niti na starejše in nosečnice. Vabljeni k ogledu posnetka! In ne spreglejte aktualnih Klepetovih dogodkov (pripravljamo tečaj qi gonga). https://klepetobkavi.si/dogodki.html
Vsi živimo na enem planetu, a realnost dojemamo drugače?! Yuri Yatsko
Do polovice kozarca natočimo vodo in vprašamo naključne ljudi, koliko poln je kozarec. Eni bodo rekli, da je kozarec napol prazen, drugi, da je napol poln. Kaj je res? Verjetno oboje … In takole bipolarno lahko označimo sleherno situacijo, ki se nam dogodi. Za nekoga je svet grozen, za drugega čudovit. Dejstvo je, da realnost dojemamo drugače, čeravno živimo na istem planetu. Ta situacija s koronavirusom je razlike v dojemanju še poglobila. Pravijo, da prihajajo grozne spremembe, veliko nadzora … Na vprašanja, kako bomo lahko ubežali globalni kontroli in živeli drugačno resničnost, kakšen bo svet po koronavirusu in kako pomembno je, da se povezujemo z istomislečimi ljudmi, nam bo tokrat odgovarjal ruski fizik Yuri Yatsko.
Resnica o dojenju po prvem letu vas bo šokirala! Mag. Aleksandra Klopčič
No, zdaj je uradno in znano! Naša Jasmina je doživela eno največjih transformacij − postala je mamica ljubki Gaji. Na novo vlogo se je pripravljala že mnogo pred zanositvijo, seveda pa je v goste rada vabila strokovnjake, ki so določene predstave o materinstvu, ki jih je imela, ovrgli ali podkrepili z dokazanimi ugotovitvami. Danes z družinsko terapevtko, mag. Aleksandro Klopčič preverimo dejstva o dojenju po 1. letu otrokove starosti, ki znajo marsikoga šokirati. Kako se dojenje po dopolnjenem 1. letu razlikuje od dojenja pred tem, do kdaj naj bi mama dojila otroka, kako je dojenje po 1. letu povezano z razvojem možganov, kaj je tandemsko dojenje, kdaj je čas za odstavljanje itd. Ne zamudite ogleda posnetka, vabljeni pa tudi k branju Jasminine porodne zgodbe z naslovom Doma rojena. Najdete jo tukaj:
https://klepetobkavi.si/brezplacno.html
Komentarji