Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Kako nadzorovati krvni tlak poleti (in zmanjšati možnosti za nastanek kapi)? / Putika − vzroki in rešitve

Kdaj:

Kje: Na programu Planet TV

Kako nadzorovati krvni tlak poleti (in zmanjšati možnosti za nastanek kapi)? Jelena Dimitrijević, Marija Kočevar
Poleti se zaradi visoke vlage in temperature pretok krvi poveča, kar obremenjuje srce. Da bi telo ohranilo telesno temperaturo, se bolj poti, s tem pa se poveča tveganje za dehidracijo, kar dodatno obremenjuje srce. Kako torej znižati krvni tlak in zavarovati srce? Najprej seveda začnemo pri hrani. Povečajte vnos zelenjave, sladkega sadja in polnovrednih žit (nikakor ne belih – poleti pšenica odpade) ter omejite količino maščob. Nato poskrbite za notranjo termoregulacijo in hidracijo (dehidracija namreč zgosti kri), ustrezen prenos kisika po telesu (klorofil) ter izboljšajte odziv na stres. Vsekakor tudi omejite količino soli, uživajte živila, bogata z natrijem, nujno dodajajte magnezij, ki sprosti žile, ter se v velikem loku izogibajte cigaretam. To je le drobec nasvetov, o katerih smo v oddaji govorili s strokovnjakinjama Jeleno in Marijo. Ne zamudite ogleda posnetka!
https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/concentrace-popolni-spekter-ionskih-mineralov-v-sledeh.html
https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/omega-3-iz-mikroalge-e-vitamin-11.html
https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/eko-zelenje-28-vreck-z-zelenjem-algami-in-kalcki.html
https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/ekoloska-podpora-formula-crevesje-in-jetra.html

Putika − vzroki in rešitve; Jelena Dimitrijević
Putika je vrsta revme oz. oblika artritisa in zelo pogosto razširjena vnetna bolezen, ki prizadene predvsem moške, lahko že kmalu po 30. letu. Pravimo, da je putika bolezen bogatih in izobilja − povezujemo jo s prekomernim uživanjem hrane, ki vsebuje veliko nasičenih ali transmaščobnih kislin, prečiščenega sladkorja in purinov (mesni izdelki, ribe, kruh, testenine, bela moka, alkohol).
Kdor zboli za putiko, je veliko bolj nagnjen h kasnejši obolevnosti za sladkorno boleznijo ter povišanim holesterolom, sečna kislina pa se lahko začne nabirati tudi v sečilih (ledvični kamni). Je putika povezana s pojavom razraščene kandide? Kateri organ je najbolj na udaru? Katerim živilom se izogibati in kaj dodati?

https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/kurkumin-kompleks-z-curcogreen-bcm-95.html
https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/concentrace-popolni-spekter-ionskih-mineralov-v-sledeh.html
https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/naravni-b-kompleks-iz-kaljene-ajde-z-eko-acerolo-60-kapsul.html

Nazaj

Komentarji

Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.