Izpoved žene Toma Križnarja o nevarnem življenju na poti; Bojana Pivk Križnar
Tokrat bomo zasedli drug, ženski pogled na nevarno humanitarno udejstvovanje in življenje na poti. O tem, kako je biti žena predanega človekoljuba, ki je svoje življenje posvetil opozarjanju na nepravičnosti v družbi, Toma Križnarja, kako sta se spoznala, kdaj poročila in kaj vse sta skupaj doživela na preštevilnih ekspedicijah po svetu, izveste v ogledu posnetka. Z nami bo Bojana Pivk Križnar. Ne zamudite!
Črevesje kot zdrav temelj; z Urško Steklasa
Zdravo črevesje = zdravo srce, zdravi možgani in dober imunski sistem. Ste vedeli tudi, da kar 90 % človeškega serotonina (hormona sreče) nastaja prav v črevesju? Tokrat predstavljamo pripomočke za vzpostavljanje optimalne črevesne flore, ki je pri sodobnem človeku že zelo izven ritma − namesto 85 % koristnih mikrobov jih imamo v povprečju samo 10−20 %. Kakšno zvezo imajo z ohranjanjem zdrave mikrobiote probiotiki ter s čim si pomagati v primeru čedalje pogostejšega problema: zaprtja. Kdaj bi bilo po tradicionalni kitajski medicini dobro iztrebljati ter kako pospešiti prebavo brez škodljivih sintetičnih odvajal? Ne zamudite ogleda posnetka!
Učinkoviti in naravni triki za pospeševanje prebave pri zaprtju! Simone Godina
Zabasanost črevesja z vso navlako, ki smo jo zaužili, terja svoj zoprn davek: zaprtje. Glavna naloga črevesja je absorbirati vodo iz preostale hrane in odstraniti odpadke (blato). Če pa je blato predolgo v črevesju, lahko postane trdo in se stežka premika − in to nas pravzaprav muči v primeru zaprtja. Tokrat bomo z zdravstveno trenerko za hormone in ščitnico Simone Godina pregledali vzroke in naravne načine za lajšanje težav z zaprtjem. Kaj uživati za ohranjanje mehkosti blata, zakaj so sintetična odvajala tako problematična ter kako deluje popolnoma neškodljiv pripravek iz nekaterih naravnih semen, rastlin in začimb? Ne zamudite ogleda posnetka!
Komentarji