4-krat S za pomlajevanje in zdravje – sonce, spanec, sprostitev in seks; Jasmina Kandorfer
V kratkem prispevku zaupamo, kakšne koristi prinašajo trije S-ji, ki se jih vsekakor poslužite večkrat, zagotovo pa poleti! Zakaj je premalo zdravega sončenja škodljivo? Kakšen koktejl hormonov se sprošča med seksom? Zakaj ljudje zbolijo na dopustu in kakšno zvezo ima to s sprostitvijo? Ne nazadnje pa tudi, zakaj in kako poskrbeti za dober spanec. Ne zamudite ogleda posnetka, vabljeni pa tudi k branju članka 6 nepogrešljivih izdelkov, ki vam lahko rešijo dopust:
Pokrovitelj oddaje – Dopustniški paket:
https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/dopustniski-paket.html
Duhovne počitnice v Egiptu (polnimo zadnja mesta):
Poletne solate v kozarcih; Blaž Berlec
Poletje je čas za bolj lahkotne obroke – najbolje surove … Recimo, solatke. V tokratni oddaji pokažemo 3 različne polnovredne solate – budino poletno bovlo, pisano poletno solato in grško solato. Vse so izjemno preproste za pripravo, če pa jih naložite v steklene kozarce, pa so tudi super malica za na pot.
Pokrovitelj oddaje – Eko zelenje: https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/eko-zelenje-28-vreck-z-zelenjem-algami-in-kalcki.html
TEST: Preveri kakovost svojih dopolnil doma! Sintetična ali naravna?
Večino vitaminov, mineralov in esencialnih hranil bi bilo najbolj optimalno dobiti iz hrane – vemo pa, da je današnja prst in posledično hrana precej osiromašena – polni samo želodec, ne nahrani pa nas s hranili. Dejstvo je, da “lokalno, sezonsko, ekološko” ni vedno na našem jedilniku, zaradi česar moramo snovi dobiti iz dopolnil.
Kako preveriti kakovost prehranskih dopolnil? Pokažemo test s pomočjo peke!
Adaptacija (prilagodljivost) je ključna pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja. Tisti, ki se slabše prilagajajo, so bolj nagnjeni k boleznim in krajšem življenju in vsako zdravstveno stanje, od prehlada do raka, je povezano s stresom oz. našim odzivom nanj. V tokratni oddaji predstavljamo naravno podporo, ki krepi delovanje adrenalnih žlez, katerih šibkost se kaže v obliki nespečnosti, razdražljivosti, težav s prebavo, debelosti, napetosti in bolečin v mišicah, depresije in anksioznosti, hormonskih težav pri ženskah in moških, slabe koncentracije in zmedenosti, utrujenosti, demence in drugih novih bolezni, predvsem pa v kronični utrujenosti. Kaj se je tako spremenilo od včasih, ko praktično izgorelosti niso poznali, pa do danes, ko je izgorelost postala stalnica sodobnega človeka? Teme oddaje: tri faze stresnega odziva, kako okrepiti sposobnost prilagajanja na stresne situacije, 4 faze delovanja adaptogenih rastlin, kako adaptogeni vplivajo na zdravje in počutje, zakaj so adaptogeni rešitev za probleme sodobnega človeka, kako je stanje nadledvičnih (adrenalnih) žlez povezano s ščitnico, kako sploh vemo, kdaj so adrenalne žleze fuč, v disfunkciji, kako poživila in stimulansi še dodatno obremenijo adrenalne žleze, kako na adrenalne žleze deluje stres, kako so z njim povezani depresija, visok krvni tlak, nespečnost, holesterol, slab imunski sistem, nevrološke težave, hormonske težave, problemi s ščitnico itd., kako doseči ravnovesje na celosten način (z inteligentnim popravljanjem tistega, kar je treba popraviti v telesu). Prva premišljena kombinacija 5 adaptogenih rastlin v Sloveniji — Adrenal podpora: https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/adaptogeni-adrenal-podpora-asvaganda-tulsi-rozni-koren-ginseng-kordiceps.html
Komentarji