Hiter finger food z malo OH za obiske / Zakaj je treba pri urejanju hormonov urediti tudi mikrobiom? / Mikrobiom, otroci in družina / O D3K2

Kaj postreči v decembru, ko te presenetijo obiski? Nekaj na hitro, pa da ne obteži želodec. Jedi z malo ogljikovih hidratov, so popolne za tak obrok. Blaž in Anita sta pripravila Marinirane sirove kocke, ki ne vsebujejo težkih ogljikovih hidratov in so pripravljene zelo hitro. Za sestavine je poskrbela PREMA.si, ki ima raznovrstne in kvalitetne sestavine. Kaj pa Anita, bivša masterchefovka, na hitro pripravi svojim gostom doma, pa boste izvedeli v oddaji.  Danes bomo govorili tudi o hormonih, kajti tudi na hormone vpliva naš mikrobiom, naše črevesje, ki je temelj zdravja.