Energijska priprava na jesen in kolektivni dvig energije; Dušan Doblanovič Jimmy
V mesecu septembru se zgodi prelomnica v pretoku energije. Nastopi namreč jesensko enakonočje, ki predstavlja začetek jeseni in portal ravnovesja, ki pa se bo odprl že nekaj dni prej. Da bi v ta praznik razsvetljenja stopili prečiščeni in maksimalno podprti, vas vabimo na najstarejši ritual čiščenja telesa, duha in srca – hojo po žerjavici.
Pomanjkanje vitamina B težje zaznajo moški, zagotovo pa ga dobro poznajo ženske, ki pomanjkanje občutijo kot potrtost, izmučenost, divjanje hormonov ter nerazložljivo in nepotešljivo željo po sladkarijah. Tokrat ne zamudite posebne priložnosti – ob naročilu treh stekleničk naravnega B-kompleksa dobite BREZPLAČNO darilo – ekološko keto granolo (v vrednosti 6,4 eur), ki jo lahko vključite v svoj super zajtrk ali pa jo grickate kot zdrav prigrizek.
Vodnik po uporabi stročnic v kuhinji; Lana Mikec
V tokratni Hipokratovi kuhinji se bomo poigrali z rastlinskimi beljakovinskimi živili – stročnicami. Lana Mikec bo demonstrirala pripravo pisane kvinojine sklede s fižolom in zelenjavo, s katero boste telesu zagotovili konkretno dozo beljakovin pa tudi kalcija, fosforja in železa. Izvedeli boste, kdaj, zakaj in katere stročnice moramo namakati, kako lahko izboljšamo njihovo prebavljivost in absorpcijo hranil, katere specifike odlikujejo posamezne stročnice (kot so ledvičasti, beli, adzuki fižol, čičerika, zelena, rdeča leča …) ter katero živilo predstavlja kar 52 % dnevne potrebe po vlakninah. Ne zamudite ogleda posnetka! Pokrovitelj oddaje: www.prema.si
Adaptacija (prilagodljivost) je ključna pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja. Tisti, ki se slabše prilagajajo, so bolj nagnjeni k boleznim in krajšem življenju in vsako zdravstveno stanje, od prehlada do raka, je povezano s stresom oz. našim odzivom nanj. V tokratni oddaji predstavljamo naravno podporo, ki krepi delovanje adrenalnih žlez, katerih šibkost se kaže v obliki nespečnosti, razdražljivosti, težav s prebavo, debelosti, napetosti in bolečin v mišicah, depresije in anksioznosti, hormonskih težav pri ženskah in moških, slabe koncentracije in zmedenosti, utrujenosti, demence in drugih novih bolezni, predvsem pa v kronični utrujenosti. Kaj se je tako spremenilo od včasih, ko praktično izgorelosti niso poznali, pa do danes, ko je izgorelost postala stalnica sodobnega človeka? Teme oddaje: tri faze stresnega odziva, kako okrepiti sposobnost prilagajanja na stresne situacije, 4 faze delovanja adaptogenih rastlin, kako adaptogeni vplivajo na zdravje in počutje, zakaj so adaptogeni rešitev za probleme sodobnega človeka, kako je stanje nadledvičnih (adrenalnih) žlez povezano s ščitnico, kako sploh vemo, kdaj so adrenalne žleze fuč, v disfunkciji, kako poživila in stimulansi še dodatno obremenijo adrenalne žleze, kako na adrenalne žleze deluje stres, kako so z njim povezani depresija, visok krvni tlak, nespečnost, holesterol, slab imunski sistem, nevrološke težave, hormonske težave, problemi s ščitnico itd., kako doseči ravnovesje na celosten način (z inteligentnim popravljanjem tistega, kar je treba popraviti v telesu). Prva premišljena kombinacija 5 adaptogenih rastlin v Sloveniji — Adrenal podpora: https://klepetobkavi.si/
Komentarji