Pohodništvo Slovenija: Kako poskrbeti za telo na dolgih poteh (Highlander izkušnja)

Pohodništvo v Sloveniji je nekaj posebnega – od Julijskih Alp, Kamniško-Savinjskih gora pa vse do Triglavskega narodnega parka. A prav vsak pohodnik ve, da je za dolge poti potrebna dobra priprava. Ključnega pomena so hidracija pri pohodništvu, podpora sklepom, energija in regeneracija mišic. Pred kratkim je moja prijateljica odšla na Highlander Slovenija – večdnevni planinski pohod, kjer udeleženci prehodijo desetine kilometrov skozi osupljivo naravo. Ker sem vedela, kako zahtevna zna biti taka avantura, sem ji pripravila paket izdelkov, ki so se izkazali kot nepogrešljivi na poti.