Drugačen pogled na vid – metoda dr. Ždanova

Dr. Vladimir Georgijevič Ždanov je ruski predavatelj in raziskovalec, ki je širši javnosti postal poznan predvsem po svojih predavanjih o naravnih pristopih za izboljšanje vida. Svoje učenje je povezal tudi s pristopi dr. Williama Batesa, ameriškega zdravnika, ki je že v začetku 20. stoletja raziskoval povezavo med napetostjo oči, očesnimi mišicami in kakovostjo vida.

Ždanov zagovarja pogled, da oči niso zgolj »pokvarjen objektiv«, ampak živ sistem, na katerega vplivajo naše vsakodnevne navade, način gledanja, sproščenost in skrb za oči.

Po njegovem učenju lahko z rednimi vajami za oči, sproščanjem očesnih mišic in spremembo določenih navad podpremo naravne sposobnosti oči. Številni izvajalci njegovih metod poročajo o bolj sproščenih očeh, manjši utrujenosti, občutku jasnejšega vida in večjem zaupanju v svoje oči.

V tem praktičnem tečaju vas bo Maria Ana Kolman korak za korakom vodila skozi tehnike po učenju dr. Ždanova – preproste vaje, ki jih lahko izvajate doma in vključite v svojo dnevno rutino.

V tečaju boste izvedeli:

• zakaj se vid lahko poslabša in kakšno vlogo imajo vsakodnevne navade,
• katera prepričanja o očeh, staranju in dioptriji nas lahko omejujejo,
• kaj najbolj obremenjuje naše oči v sodobnem življenju,
• kako deluje šest glavnih očesnih mišic in zakaj je njihovo ravnovesje pomembno,
• katere vaje pomagajo sprostiti oči po delu z zasloni,
• kako zmanjšati občutek napetosti in utrujenosti oči,
• kako ustvariti boljše pogoje za naravno ostrino in udobje vida.

Ta tečaj je namenjen vsem, ki:

✓ veliko časa preživite pred zasloni,
✓ opažate utrujene, suhe ali napete oči,
✓ imate občutek, da vaš vid ni več tako sproščen kot nekoč,
✓ vas zanima, ali lahko z naravnimi pristopi naredite več za svoje oči,
✓ želite svoje oči podpreti na celosten način.

Vaše oči vsak dan neutrudno delajo za vas. Čas je, da tudi vi naredite nekaj zanje.

Z nekaj minutami dnevno, pravilnim pristopom in več zavedanja lahko naredite pomemben korak k bolj sproščenemu gledanju sveta.

Tečaj dobite v trajno last in ga lahko spremljate tako preko računalnika, kot preko telefona. 

Vaje so prikazane na način, da je preprosto razumljeno za vsakogar, ne glede na starost.

Za več podrobnosti o tečaju si predvajajte spodnji video: