Investirajte v SRČNI VROČI TRIO – C-vitamin dodamo BREZPLAČNO!
Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Podcast

EPIZODA 103: Nevroznanost priporoča: pojte in vizualiziratje! Jasmina Kandorfer

EPIZODA 103: Nevroznanost priporoča: pojte in vizualiziratje! Jasmina Kandorfer

Še do nedavnega je veljalo, da so možgani fiksna in nespremenljiva struktura, danes pa nevroznanost dokazuje, da to ne drži. Naši možgani so nevroplastični, kar pomeni, da se z učenjem razvijajo in spreminjajo. So kot računalnik, na katerega lahko naložite “nov program”. Dva zanimiva načina za spreminjanje možganskih struktur sta petje in vizualizacija. Kako ju uporabiti v vsakdanjem življenju?

Preberite več

EPIZODA 101: Kaj ali kdo je Bog?Kdaj uporabiti besedo bog in zakaj je nekateri ne marajo?Janez Juhant, Mojca Vene

EPIZODA 101: Kaj ali kdo je Bog?Kdaj uporabiti besedo bog in zakaj je nekateri ne marajo?Janez Juhant, Mojca Vene

Ljudje se besede bog kar malce ustrašijo, ker takoj dobijo predstavo o krščanskem bogu. V tokratni oddaji bomo o pojmu bog spregovorili z dveh različnih vidikov. Kozmični bog vs. religijski bog? Bog, kateri bog? En bog, več bogov, bog je vsak – bog sem jaz in bog smo vsi? Na kateri dimenziji je bog, zakaj se zatekamo k njemu ter kako spoznati boga. Ne zamudite ogleda posnetka!

Preberite več

EPIZODA 93: Kako veš, da si preveč pod stresom? Jelena Dimitrijević, Urška Loncnar

EPIZODA 93: Kako veš, da si preveč pod stresom? Jelena Dimitrijević, Urška Loncnar

Stres ni nekaj univerzalnega, niti ni nekaj objektivnega, ampak nekaj, kar mi razumemo, kot da je stres. Včasih je bil stres racionalen (lovi te medved), danes je stres že nekaj povsem “neškodljivega” (npr. mejl od šefa). Problem je, ker je danes stres normalno stanje oz. način delovanja … Ampak težava ni v stresu, temveč v našem odzivu nanj. Kako pa sploh ugotovimo, da smo v stresu? In predvsem, kako izboljšati stresni odziv in kaj dejansko narediti, če ugotovite, da ste preveč pod stresom?

Preberite več

EPIZODA 90: Praktični vodnik za preživetje v digitalno obremenjenem domu; Igor Šajn

EPIZODA 90: Praktični vodnik za preživetje v digitalno obremenjenem domu; Igor Šajn

Najlepše je doma. Tu preživimo največ časa in zato je izjemnega pomena, da si v njem ne uničujemo zdravja. Tokrat bo Igor Šajn pojasnil, katere naprave in navade najbolj obremenijo dom in naše zdravje. Zakaj ne uporabljati podaljškov? Zakaj ugašati WI-FI in uporabljati kabel? Kaj je v kuhinji najboljše? Plin, plošča električna ali indukcija? Mikrovalovka: da ali ne? Najbolj sevalni predmeti v hiši? Električni avto? Da ali ne? Kako pametno uporabljati “pametni” telefon? Kako poskrbeti za boljši zrak? Kako na nas delujejo neonske luči (umetna svetloba)? Kakšno obliko ogrevanja izbrati (plin, drva, električna črplka, IR-paneli, peleti …)? Katera hrana je najbolj obremenjena s sevanji in katera živila imajo sposobnost zaščite, vpijanja in odstranjevanja radioaktivnih elementov iz telesa?

 

Preberite več

EPIZODA 87: Vodnik za "skurjene" mamice; Nina Držaj

EPIZODA 87: Vodnik za

Vsi obroki za celo družino, priprava za v šolo ali vrtec, služba, seznami, pričakovanja, domače naloge, pospravljanje … Danes mora mama biti skorajda superman, da zmore vse, kar si je zadala oz. kar se od nje po nekih nenapisanih pravilih pričakuje. Mamica se znajde pred mnogo novimi izzivi. In naenkrat je pritiska lahko preveč … Kompromisi, frustracije, dileme, hektični urniki, manko fizičnega in mentalnega prostora … Potem pa še z vseh strani prijazna “obvestila”, kako bi morale biti ves čas lepe, urejene in po zadnji modi, otroci vzgojeni, partnerji zadovoljeni, prijatelji slišani, štedilnik pa vedno obložen z zdravimi obroki …  Idealni pogoji za izgorelost! Da bi se izgorelosti lahko izognili, se moramo najprej zavedati, kako pomembna je bolj realna, zdrava slika materinstva. Ni vse kot v pravljici in s tem ni nič narobe. Kako znižati pričakovanja in se izogniti “skurjenosti”? Ne zamudite ogleda posnetka!

 

Preberite več
Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.