Jetra so naš največji organ in tudi največja žleza v človeškem telesu, hkrati pa edini organ, ki se zmore samostojno obnavljati – če odstranimo del jeter, bo preostanek sčasoma zrasel na svojo prvotno velikost in obliko. Po vsem zapisanem lahko sklepamo, da gre za trpežen organ, ki pa vendarle potrebuje malo naše pomoči. Zakaj? Ko se v telesu nakopiči že toliko strupov, da jih jetra ne morejo več predelati, je čas, da se lotimo korenite prenove. Seveda je najbolje, da do tega sploh ne pride.
Ena najpomembnejših nalog jeter je torej čiščenje organizma, ki ga vsakodnevno obremenjujemo s presnovnimi odpadki, procesirano hrano, zdravili in drugimi kemijskimi substancami, ki jih zaužijemo ali kako drugače vnesemo v naš organizem. Zaradi okrnjene funkcije jeter telo se strupi kopičijo v organizmu in rezultat tega je bolezen.
Znaki preobremenjenosti jeter so:
- slaba in počasna prebava
- pogosta napihnjenost
- nepojasnjeno povečanje telesne teže
- neprestana utrujenost
- tiščanje pod desnim rebrnim lokom
- težave z vidom
- težave s kožo (akne, rjave lise, izredno suha koža, zelo mastna koža)
- visoka raven holesterola
- alergije
- slab zadah
- hormonsko neravnovesje
Med razstrupljanjem jeter je ključnega pomena še zdrava prebava oz. pravilno delovanje črevesja, saj se pri počasni prebavi preko črevesne sluznice vsrka veliko škodljivih snovi, ki potujejo v jetra in jih tako še dodatno obremenjujejo.
Zakaj je torej pomembno dobro delovanje črevesja? Odpadni material, ki se zadržuje v črevesju dalj časa povzroča gnitje in vrsto drugih problemov, npr. slabo prebavo, napihnjenost in posledična povečano telesno težo.
Pred vsakim razstrupljanjem bi torej morali skupaj z jetri očistiti tudi črevesje in urediti prebavo.
Ohranimo zdrava jetra in črevesje!
Kako? Čim več sveže, ekološke, neprocesirane rastlinske hrane. Pomembno je tudi redno gibanje in seveda, opustitev določenih navad, kot sta uživanje alkohola in kajenje. Ker gre pri ohranjanju zdravih jeter za kopico navad, smo pripravili poseben protokol, ki je sestavljen iz treh delov in zahteva (žal) tudi malo potrpežljivosti.
Jetrom in črevesju lahko pomagamo tudi z uživanjem živil, ki spodbujajo njihovo delovanje in imajo očiščevalni učinek, pomagajo okrepiti imunski sistem, izboljšujejo prebavo ter povečujejo absorbcijo hranil in eliminacijo odpadkov iz telesa. Mednje sodijo: lanena semena, indijski trpotec, kumina, koriander, origano, ekološki peteršilj in glina za prehranske namene. Jetrom zelo ljuba začimba je tudi kurkuma, ki vsebuje snov kurkumin.
