Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Zakaj bi morali večkrat hoditi vzvratno in marširati kot generali?

Zakaj bi morali večkrat hoditi vzvratno in marširati kot generali?

Prof. dr. Valentin Dubin kot pogoj za mladosten videz navaja redno čiščenje organizma pred t. i. včerajšnjimi strupi (torej toksini, ki smo jih nakopičili v preteklosti z nezdravo hrano, okoljem, navadami, zdravili). Tokrat nam bo Maria Ana nesebično posredovala trike, vredne več kot vse drage pomlajevalne kreme! Katere so torej tiste preproste tehnike za ohranjanje lepote in zdravje telesa, s katerimi se izognemo potrebi po tonah kemije oz. zapravljanju denarja za botoks ali lifting.

Največji učinek imajo po navadi najbolj preproste stvari. Dve od teh sta korakanje vzvratno in križna hoja ali marširanje.

Vzvratno korakanje zagreje telo, daje podporo senzornim čutilom, omogoča, da energija teče skozi vse meridijane, poskrbi za večjo vsebnost kisika v celicah itd.

Še boljša tehnika za spotoma pa je križna hoja oz. paradni korak. General je sposoben armado vojakov peljati dolge kilometre v težkih okoliščinah brez da bi pri tem občutili mraz, lahkoto in utrujenost. Fokusirani ostajajo na cilj − gre torej za spremenjeno stanje zavesti oz. meditacijo.

Še drugi nasveti prof. dr. Valentina Dubina za POMLAJEVANJE:

  • Hrano prežvečite vsaj 20-krat (idealno 30-krat).

  • Dnevno uživajte vsaj 700 g sveže zelenjave in sadja (predvsem korenje, repo, jabolka in zelje).

  • Redno uživajte peteršilj, zeleno, špinačo in koren navadnega repinca.

  • Uživajte korenje, šipek in regrat (vse dele rastline).

  • Vsaj 1-krat dnevno se prepotite – s fizičnim delom, športom ali v savni.

  • Pijte čisto vodo z izvira in čaje, ki delujejo kot diuretik in odvajalo.

 

V videu torej na zamudite poučnih vsebin za lepši videz (čeprav smo še vedno mnenja, da največja lepota prihaja od znotraj!), za vse, ki ste željni bolj razširjenih razlag, pa Maria Ana pripravlja tudi predavanje na temo Pomlajevanje − preproste tehnike, ki bo 22. 2. v Ljubljani. Vabljeni!

https://klepetobkavi.si/dogodki/podrobnosti/pomlajevanje-preproste-tehnike.html

Sorodne objave

Miti in legende o sadnih drevesih: Kako je v Slovenijo prišla vinska trta?

Ljudje so od pradavnih časov častili drevesa kot sveta, saj so jim dajala vse potrebno za preživetje, hkrati pa so s …

Razkrivamo razlog, zakaj bi morali večkrat poseči po tradicionalni sladici naših babic – jabolčni čežani!

V okolju, zraku in vodi je vse več aluminija. V telo ga vnašamo na različne načine, predvsem z antacidi, preko …

Ena največjih ugank 21. stoletja – NEZEMLJANI

Kaj o ljudeh, ki verjamejo v nezemljane, meni kontroverzni psihoanalitik Roman Vodeb? Norveška raziskava iz leta 2017 …

Nazaj

Komentarji

Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.