V Sloveniji ima različne oblike revmatičnih bolezni približno 11 % prebivalcev, kar pomeni 230.000 ljudi. Statistike kažejo tudi, da ima po 75. letu starosti več kot 80 % ljudi obrabljen in degeneriran vsaj en sklep. Kaj je pri teh stanjih priporočljivo uživati, da bi zmanjšali vnetja in posledično bolečino?
V prvi vrsti iz prehrane odstranite vnetno hrano (mlečne izdelke, predelano hrano, sladkor in podobno) ter okrepite ledvica, jetra in črevesje. (Več o krepitvi jeter TUKAJ: https://klepetobkavi.si/
Nato pa telo podprite z začimbami in zelišči, kot so bosvelija, mangostin, mačji krempelj, omega-3, probiotiki, alge (spirulina, klorela), aloe vera, MSM, CBD, šipek v prahu, čaga, mumija, konopljino olje, olje šentjanževke, česnovo olje, svetlinovo in boragovo ter seveda najmočnejši kurkumin. Zlasti slednji slovi po svoji močni protivnetni funkciji, ki pripomore k zmanjšanju bolečine pri revmatoidnemu artritisu, protinu, osteoartritisu in drugih vrstah bolečin v sklepih. Akutna bolečina je sicer najpogostejši vzrok za obisk urgence ali osebnega zdravnika, hkrati pa je tudi stanje, ki se najpogosteje poskuša zdraviti brez obiska zdravnika. A za vsako najmanjšo figo še ni treba jemati protibolečinskih tablet. Raziskave kažejo, da so učinki naravne učinkovine v kurkumi (kurkumina) globinski − z redno uporabo sistematično spremenimo situacijo v telesu in veliko bolečin in togosti izzveni.
Začimbni mešanici za lajšanje revmatičnih težav
Za zunanjo uporabo (mazanje)
Revmo in razna vnetja so včasih zdravili s krompirjem: na prizadeta mesta so polagali nariban surov krompir.
