Po statističnih podatkih nespečnost muči od 20 do 30 % odraslih, številka neprespanežev pa se stopnjuje vse do 40 % pri starejših od 60 let. TKM ugotavlja, da je vzrok za nespečnost eden od vzorcev, kot so neuravnoteženost delovanja organov srca, vranice, ledvic oz. primanjkljaj jina itd. Kdaj pravzaprav govorimo o nespečnosti, kakšna so merila dobrega spanja, kaj lahko pomaga pri slabem nočnem spanju oz. kako ga izboljšati ter kakšna je vloga ustreznih materialov posteljnine? Ne zamudite pogovora z zdravilcem kitajske medicine Yaom Junhaom in prevajalcem Miho Virantom.
Proti nespečnosti Klepetovci radi posežemo tudi po naravnih kapljicah CBD. Te namreč umirjajo, izboljšajo kakovost spanca ter tako pripomorejo k boljšemu čiščenju možganov. V zadnjih časih poteka polno raziskav kanabinoidov, s katerimi potrjujejo številne pozitivne vplive tudi na drugih področjih: pri obremenjenosti, izgorelosti, pomanjkanju energije, alzheimerjevi bolezni itd. Kombinacija zdravega življenja ter malo pomoči iz narave in tradicionalne medicine je zagotovo najboljša rešitev proti neprespanim nočem.
