Kakšni so dejanski vzroki za pojav depresije in tesnobe? Je treba najprej raziskati motiv in se nato lotiti popravljanja napak? Absolutno! A vendar, najlažja rešitev je predpisati antidepresive in vzroke pomesti pod preprogo (o tem, da smo Slovenci veliki potrošniki antidepresivov, kažejo nezgledne in nadvse zgovorne številke izdanih receptov). O tem, kako se depresije in tesnobe lotiti na učinkovit ter splošnemu zdravju prijazen način, bomo tokrat govorili z Mario Ano Koman. Zakaj (za razliko od antidepresivov) adaptogene rastline ne povzročajo škodljivih stranskih učinkov ter kako sta z našim čustveno-mentalnim stanjem v resnici povezana porušeno ravnovesje in oslabljen imunski sistem? Ne zamudite!
Glede na grozljivo statistiko, število predpisanih antidepresivov v Sloveniji je namreč v porastu, bi bilo dobro preiskati še ostale možnosti. Seveda ne nagovarjamo k opustitvi predpisanih zdravil pred posvetovanjem z zdravnikom, a vendar je depresija pravzaprav problem duše, zdravljenje pa popravljanje telesa, tolažba duše in kepitev duha.
Na čustveno in mentalno stanje vplivata še porušeno ravnovesje (homeostaza) in oslabljen imunski sistem.
Tudi med sibirskimi proizvodi je nekaj takih, ki delujejo tudi proti depresiji in tesnobi, npr. olje altajske princese, živica ali smola sibirske cedre in elevterokok.
