Jasmina je v dnevni sobi Klepeta ob kavi gostila člana maratonske družine, prof. športne vzgoje Urbana Praprotnika. Zaupal je, kako se lotiti teka na način, da nam ta postane všeč. Veliko tekačev namreč naredi napako že v štartu, ko želi napredovati takoj in zato preveč obremeni nepripravljeno telo – kar prinaša bolečine in drastično zmanjša začetno navdušenje. Ampak, če lahko hodiš, lahko tudi tečeš. Najprej malo, nato pa vedno več. Za Urbana je tek meditacija. Bi tudi vi želeli meditirati s tekom? Vabljeni k ogledu posnetka.
Za lajšaje mišičnih krčev in hitrejše okrevanje po napornem treningu teka (milo rečeno, vsak začetek je težak in terja tako fizične kot psihične izzive) pa priporočamo magnezijevo olje, ki se z nanosom na kožo tudi hitreje in učinkoviteje absorbira v telo.
