Katere so torej štiri izbire, ki jih imamo vedno?
Je vaše življenje naporno? Potem se veliko upirate. Potem je v vas veliko odpora.
Večina naših naporov v življenju izhaja iz upiranja, odpora. Ko nekaj ne želimo sprejeti, s tem ustvarimo odpor v svojem telesu in umu. Ta odpor povzroča stres, anksioznost, ker nočeš, da je stvar, kateri se upiraš (čutiš odpor) resnična, realna. Ne moreš verjeti, da je to res.
Pa vendar, karkoli narediš - ostane resnična. To je res. Z drugimi besedami ...
bolj kot se upiramo problemu, bolj problem vztraja.
In sam problem postane še večji problem, ker povzroča toliko odpora v našem telesu in umu. Torej problem ni več samo problem, ampak je večji problem odpor, ki v telesu nastane zaradi problema. Ta odpor se lahko kaže kot alergija, utrujenost, nespečnost, akne, izpuščajih, skoraj vedno neuravnoteženi prebavi, vodi pa vse skupaj v avtoimunske bolezni in ... življenje nižje kvalitete.
Danes z vami podelimo štiri izhode iz vseh težav. Vse to temelji iz temeljnih modrosti, da imamo vedno izbiro. Da je celo trpljenje izbira in da se v resnici trpljenje začne takrat, ko verjameš da nimaš izbire. Kar seveda ni res.
Katere so torej štiri izbire, ki jih imamo vedno?
Kateri so štirje izhodi?
1. Če problema ne moreš sprejeti, ga reši.
2. Če problema ne moreš rešiti, se prilagodi.
3. Če se ne moreš prilagoditi na ta problem, odkorakaj stran.
4. Če ne moreš odkorakati stran od problema (oditi), potem ga sprejmi.
Ti štirje izhodi so zelo jasni in človeka dejansko prislijo, da se odloči.
Odločitev pa prinaša razbremenitev, sprostitev. Mnogokrat neodločnost trati več energije, kot celo napačna odločitev. Zato sprejmite odločitev in stojite za njo.
Pogovori, ki jih imate v sebi in s sabo so pomembni. Lahko rušijo ali gradijo vašo integriteto, torej, da tisto, kar govorite, res tudi realizirate. Zato si nikoli ne obljubljajte nečesa, kar ne morete tudi realizirati. Te majhne laži, ki si jih govorimo namreč povzročajo v nas velik razdor in nas rušijo, če tudi nikoli nismo lagali drugim. Laž, ki jo govorijo sebi ... je še bolj toksična.
Da boste bolj v zavedanju kje ste, kam greste, kaj si obljubite in kaj realizirate, vam priporočamo, da pišete dnevnik rasti.
Dnevnik nudi prostor za 48 mesečnih zapisov, torej za 4 leta. Navdihujoče vam bo pogledati nazaj, kaj se vam je dogajalo v življenju in tudi, kje ter kdaj ste najbolj rasli, kaj je za vas dobro delovalo in kaj je na to vplivalo.
Kakšne uvide pridobiš s pisanjem mesečnega dnevnika rasti?
- v svoj napredek in tako tudi več motivacije;
- v področja, kjer se ni nič premaknilo;
- v odnose, ki so toksični ali pa prispevajo k dobremu počutju:
- več hvaležnosti za stvari, ki ne delujejo;
- več motivacije, da se premakneš naprej!
Vsak mesec boš lahko opazila, kako postaneš vse boljša verzija sebe.
Pisanje dnevnika ti bo vzelo le nekaj minut na mesec. Ponuja voden zapis skozi različna področja in ponuja veliko priložnosti za uvide in poglede, samoopazovanje, ki vodi v rast ter napredek.
Čas, ko ima ženska najboljšo intuicijo je v obdobju menstruacije. Za ženske, ki pa so že v menopavzi, je to čas polne lune.
Pa ponovimo znova še enkrat 4 izhode ...
- Če problema ne moreš sprejeti, ga reši.
- Če problema ne moreš rešiti, se prilagodi.
- Če se ne moreš prilagoditi na ta problem, odkorakaj stran.
- Če ne moreš odkorakati stran od problema (oditi), potem ga sprejmi.
Komentarji