Adrenalke so kot razvajeni malčki. Dobijo kar hočejo, tukaj je naš paket življenjske energije za življenje in tudi za smrt po taoistični medicini.
Ko je embrio star 6 tednov, v maminem trebuhu in so nadledvične žleze že razvite! Tako zelo pomembne so.
So semena našega preživetja.
Producirajo adrenalin, kortizol, testestoron pri ženskah, veliko službo ima. Dela pa tudi DHEA. DHEA naj bi bila fontana mladosti, če imaš veliko DHEA potem izgledaš mladostno!
Adrenalke znajo krasti svežo energijo tudi jajčnikom. Ampak, ko gredo jajčniki v menopavzi spat ... vse to prevzamejo adrenalne žleze. Se pravi, se še bolj obremenijo.
V resnici ima danes čisto vsak neko disfunkcijo adrenalnih žlez. Ameriška zdravnica je to raziskovala na poceni nači z močno lučko, ki jo posvetiš v oči. Zenica bi morala zdržati 1 minuto, v resnici pa so bili rezultati klavrni - 5 sekund, 15, sekund. Res jo je presentilo.
In je jasno, zakaj imamo adrenalno izčrpanost ... poglejte koliko stvari se dogaja, koliko je vtisov, koliko vsega? Pa negotovost ... multitasking.
Ponavadi začnemo hrepeneti po poživilih ... kavi, sladkorju, energijskim pijačam. To pa naredi več škode kot koristi. Poživila so dejansko krediti! Krediti, ki jih vrnemo z visokimi obrestmi.
Obrniti bi se morali k rastlinam. In sicer k adaptogenim rastlinam, ki nudijo možnost prilagajanja, so kot osebni trenerji, dobesedno natrenirajo telo, da smo odporni in okrepijo adrenalne žleze.
Pa poglejmo celoten holistični protokol
NAVADE
Najbolj pomembna navada za krepitev adrenalnih žlez je spanje. V postelji ob 21.00 uri najkasneje, v čisti temi in brez prižganega WIFI-ja.
Sicer pa tudi masaža ledvic ob 17.00 uri.
HRANA
Hrana za krepitev ledvic in nadledvičnih žlez pa je črna, temna: vse stročnice vam bodo zagotovo pomagale.
POMAGALA
Tukaj pa smo rekli adaptogeni, in sicer najboljše, če jih najdemo v kombinaciji.
Sicer pa se bomo v tematike pomlajevanja, hormonskega ravnovesja podali tudi na prihajajočem vikendu za dušo.
Srčno vabljene.
https://klepetobkavi.si/dogodki/podrobnosti/vikend-za-duso-3090.html
