Temo o pomirjajočem in dobrodejnem učinku savnanja smo odprli že nekajkrat, tokrat pa postrežemo z vsemi informacijami o konkretnem in za ženske, verjamemo, zelo pomembnem področju – o vlogi savnanja pri zmanjševanju telesne teže oz. hujšanju/vitkanju/lepotičenju. Z Mario Ano Kolman smo se spraševali, kdaj lahko s savnanjem dejansko hujšamo in zakaj je steklenica vode obvezna oprava vsakega zavednega savnarja? Kako savnanje deluje na izločanje toksinov in zakaj je toplo savnanje dobro kombinirati s knajpanjem? Koliko kalorij sploh porabimo z enim tretmajem savnanja in zakaj smo po njem tako pomirjeni in srečni? Ne spreglejte ogleda posnetka!
Rezultati raziskave v Znanstvenem centru za rehabilitacijsko medicino in balneologijo na Ministrstvu za zdravje Ruske federacije so presegli vsa pričakovanja. Izkazalo se je, da t. i. cedrova bočka zdravi tudi bolezni živčnega, krvožilnega in lokomotornega sistema, zmanjšuje odvečno težo in ima izrazit kozmetični učinek. Po uporabi fitobočke se človek počuti prerojen, lahkoten in veder.
Učinek savnanja v cedrovem sodčku z zeliščno paro na zmanjševanje prekomerne teže je bil eden glavnih razlogov, da so njegovo uporabo uvedli v lepotilnih salonih in spa centrih. Testna študija v skupini 80 žensk, ki so imele od 20 do 30 % odvečne teže, je namreč pokazala, da se je teža pri 62 % žensk normalizirala že po 10 procedurah, pri ostalih pa po 20. Savnanje namreč učinkuje kot tek na 5 km, pri katerem človek izgubi približno ½ kg telesne teže.
Zaradi obilnega znojenja se poveča aktivnost žlez z notranjim izločanjem in žlez lojnic, kar pripomore k razstrupljanju telesa. Poveča se tudi aktivnost srca in pljuč, ki nista obremenjena kot pri klasičnem savnanju, saj gleda glava “ven” iz sodčka in zato ni izpostavljena visokim temperaturam.
Telo se očisti toksinov, kar na celičnem nivoju spodbudi delovanje vseh organov in sistemov, metabolizem se normalizira, koža se očisti, postane elastična, mehka in nežna, poveča se odpornost organizma, povečano je tudi izločanje endorfinov ali hormonov sreče, kar prispeva k odličnemu počutju.
V fitobočki vsak dan uživa tudi oče bownove terapevtke Sabine Cimerman. Pravi, da se po tem počuti "tako svilen, pomirjen, srečen in zadovoljen".
