Če smo jeseni pazili na svoja jetra, potem pozimi še posebej krepimo svoje ledvice. Po tradicionalni kitajski medicini je namreč zima čas, ko negujemo energijo jang in sfero vpliva ledvic. Ledvice imajo v našem telesu pomembno funkcijo, saj filtrirajo kri, izločajo toksine, nevtralizirajo kislino, ustvarjajo urin, proizvajajo hormone in absorbirajo minerale. 

Preverite, kako okrepiti ledvice na več nivojih

Čustvo, povezano z ledvicami: strah, fobije

Čas ledvic: med 17. in 19. uro

TKM: ZIMA; po TKM naj bi pozimi uživali čim več živil, ki koristijo jinu (lepljivi riž, kostanj, orehi, bučnice, ingver in živila črne barve, npr. črni sezam, črni fižol, muer gobe). 

Hrana: regrat, kurkuma, žafran, peteršilj, brusnice, vednozeleni gornik, kopriva, kamilica, koriander, črni sezam, kostanj, orehi, bučnice, ingver, vsa živila črne barve …

Pomembnost RAZKISANJA, detoksa težkih kovin in uravnavanja količine mineralov v telesu. 

Pomoč zelišč in začimb

1. Koriander je močan naravni diuretik, čisti in krepi ledvice in jetra, pospešuje delovanje prebave, zdravi drisko, pomaga pri razmnoževanju zdravih bakterij v črevesju, topi odvečno maščobo in znižuje nevarni holesterol.

2. Kurkumin v kurkumi je eden najmočnejših blažilcev bolečine, ki nam jih je podarila mati narava. Študije kažejo, da je enako učinkovit kot nesteroidna protivnetna zdravila.

3. Regrat vsebuje skoraj vsa znana pomembna hranila: ogrom­no rudnin (železo, kalcij, magnezij), karotenoide (predvsem betakaroten) ter vitamine C, E in B. Deluje kot močan diuretik in spodbuja delovanje ledvic in odvajanje vode iz telesa.  

4. Rjave alge vežejo nase težke kovine, omogočajo naravno razstrupljanje in čistijo limfo.

Če nočete dobiti ledvičnih kamnov, se razkisajte! 

Kako zakisanost vpliva na delovanje ledvic? 

Kadar je v krvi preveč kislin, obremenimo ledvice. Glavna naloga ledvic je, da iz krvi izločijo vse kisline oz. kisle odpadke presnove, ki se nato odstranijo prek urina. Na ta način uravnavajo alkalnost krvi. Kadar je v krvi preveč kislin, obremenimo ledvice. Če nočete dobiti ledvičnih kamnov, alkalizirajte svoje telo!

Ocenjuje se, da ima 3−5 % ljudi vsaj enkrat v življenju klinične simptome ledvičnih kamnov. Gre torej za precej pogosto težavo, ki se poleg tega rada ponavlja. Po prvem napadu obstaja namreč kar 60-% verjetnost ponovitve. Zakaj nastanejo ledvični kamni?

Lahko so povezani npr.: z uživanjem premalo tekočin, prekomernim uživanjem soli, prekomernim delovanjem ščitnice, jemanjem nekaterih zdravil, kroničnimi vnetnimi črevesnimi boleznimi (Chronovo boleznijo, ulceroznim kolitisom) ali s spremembami v pH-vrednosti urina. Uratni in cistinski kamni običajno nastajajo v kislem urinu, struvitni in kalcijevi fosfatni kamni pa v močno alkalnem okolju. 

E-priročnik Razkisanje telesa in alkalizacija: 
https://klepetobkavi.si/brezplacno.html 

Kaj še obremenjuje delovanje ledvic?

1. ZDRAVILA: obremenijo celoten komunalni servis v telesu (jetra, ledvice, limfo)

2. TEŽKE KOVINE

Kronična toksičnost težkih kovin je zapleteno stanje. Na videz je ne opazimo, kljub temu pa nam sistematično izpodkopavajo zdravje. Zaradi teže, ki jo imajo kovine, izpodrivajo minerale iz kosti, kar pomeni, da imamo v kosteh težke kovine in posledično osteoporozo, v krvi pa presežek kalcija in obloge žil, ter kalcinacije sklepov, žolčne ali ledvične kamne.