Vsakoletni pohod gripe je spet na delu. Njen vrhunec običajno nastopi januarja in februarja, posamični primeri pa se pojavijo že ob večjih jesenskih ohladitvah. Statistika navaja, da za gripo vsako leto zboli približno 10 % odstotkov prebivalcev. Bolezen lahko spremljajo nevarni zapleti, v skrajnem primeru pa gripa še vedno terja tudi smrtne žrtve.
Antigripozni protokol
1. D-vitamin je bistven! Dokazano najpogostejši razlog, zakaj ljudje zbolijo za gripo. Zato 3 dni jemljite trojno dozo, kot je navedeno na steklenički, potem pa klasično.
2. Spijte vsaj enkrat več mlačne vode, ki pa ji dodate tudi žlico kisa.
3. Dopoldan spodbudite limfo z rahlimi poskoki, počepi.
4. Izločite iz hrane VSE SLADKO, VSO PŠENICO (GLUTEN) in to nadomestite z zelenjavnimi juhicami.
5. Uživajte česen, tako da ga narežete na majhne kolobarje. Vsake 3 do 4 ure zaužijete en majhen kolobarček. Tako boste čez dan zaužili približno en strok.
6. Povečajte tudi vnos C-vitamina, a bistven v tej zgodbi je še vedno D-vitamin!
7. Pojdite spat pred 22. uro zvečer, najbolj optimalno ob 20h, berite (in NE GLEJTE televizije, računalnika – stran od ekranov).
Najbolj nujen nakup, da ne bo treba kaj drugega (tablete proti bolečini, zdravila za gripo, antibiotiki in druge stvari):
