Če kdo razume občutek, ko si v svojem novem domu, ki si ga sam urejal in piješ svojo kavico, ponosno gledaš kako zelo lepo je ... čudovito je!
Ampak na žalost tudi zelo toksično. Sploh, če o tem niste razmišljali prej.
Verjetno je eden večjih problemov prav novo pohištvo, ki je polno toksinov, ki potrebujejo leta, da ga naša pljuča sprocesirajo in potem ... kupimo novega, ker je res tista Ikejina omarica ali pa kavč zelo poceni in fajn. In spet se začne cikel ...
Premalo se ukvarjamo s samo kvaliteto zraka v notranjih prostorih, ki je mnogo bolj problematična kot kvaliteta zraka zunaj. Prezračujemo pa mnogo premalo.
Vem, da je misel boleča, vem da se večina ljudi res zelo namuči, da pride do tega trenutka, ko je zadeva zaključena, a zavedanje nam bo pomagalo ohraniti zdravje in tudi prihraniti.
Res nisem človek, ki bi vam želela uničiti ta krasen občutek frišnega doma in vsega vznemirjenja zaradi tega, ampak ko se je dogajalo prvi, drugi, tretji znanki. Pa potem številnim udeležencem naših delavnic in predavanj, pa tega sploh niso vedeli, niso povezali ... sem vendarle rekla: OK, dajmo tole povedat, dajmo tole povezati.
Kje je problem?
V zadnjih nekaj desetletjih imamo v okolju 4 BILIJONE netestiranih toksinov, še manj raziskano pa je koktejl delovanje med njimi, tudi tistimi, ki so testirani in se dinamično pomikajo iz seznamov kancerogenih in škodljivih sestavin.
Toksini, ki se držijo rjuh, zaves, preprog, pohištva so sicer zelo dobro poznani in jasni, a so še vedno premalo razumljeni, še manj pa koktelji le teh, ki se jih dobesedno ignorira.
Problem je v večini zaradi mikroplastike, v težkih kovinah in seveda drugih toksinih, ki zastrupljajo naše telo.
Kaj lahko naredimo?
Po sistemu holističnega pristopa bomo pogledali navade, prehrano in pomagala.
NAVADE
Z določenimi navadami boste preprečili nadalno nalaganje toksinov in to je vaš prvi namen:
- Zračite 3x na dan po 3 minute.
- Kupite si ionizator, ki ga lahko premikate.
- Dodajte nekaj rastlin: praprot, spatifil in še nekaj drugih bo poskrbelo za čiščenje zraka.
- Plastiko naj zamenja steklo v kuhinji.
- Čajne vrečke zamenjajte s čaji, ki jih sami dozirate (da se izognemo čajnim vrečkam).
- Konvencionalna čistila zamenjajte z ekološkimi ali prisegajte na sodo bikarbono in limono.
- Konvencionalna ličila zamenjajte z ekološkimi in poskušajte biti čim več brez ličil.
- Kupujte ekološka oblačila ali oblačila iz druge roke.
- Kupujte pohištvo, ki je rabljeno. Ne samo, da je cenejše, "oddalo" je že svoje strupe.
- Zavese, preproge kupite zelo kvalitetne, da jih uporabljate čim dlje, ekološke če je opcija.
- Švicajte: tako toksini prihajajo ven iz telesa. Švicate z gibanjem, savno, zame osebno je najbolj optimalna fitobočka.
PREHRANA
S prehrano lahko preprečimo dodatno nalaganje ali zadrževanje toksinov.
Bazna prehrana je:
- ekološka,
- sezonska,
- lokalna.
Dodajte veliko začimb, predvsem:
- peteršilj
- origano
- drobnjak
- kurkumin
- ingver ....
... vse to bo delovalo protivnetno, hkrati pa podprlo drenažo in razstrupljanje.
DOPOLNILA, POMAGALA
Bistveno je, da mineralizirate svoje telo.
Ko jemljemo minerale, bodo le ti potisnili iz telesa težke kovine.
Iz omenjene bazne prehrane jih boste dobili nekaj, zaradi intenzivnega kmetijstva pa je v večini primerov potrebno še kaj dodatnega.
Osebno priporočam v naravni obliki in širok spekter, da izkoristimo moč absorbcije telesa, sicer lahko uživamo različne praške in tablete, telo pa ne izluži prav dosti iz tega.
S tem ne samo, da mečemo denar stran, temveč tudi dodatno obremenjujemo telo, ki procesira nekaj, od česa nič ne more imeti.
Izdelki, ki jih priporočajo naši strokovnjaki:
Druga zadeva so vsekakor alge. Alge so izjemne! Ste vedeli, da je na nebu MANJ zvezd, kot je alg v morju. Če alg ne bi bilo, ne bi bilo rib in nobenega oceanskega, morskega življenja.
Alge so naša prihodnost in če pomislite tudi na to, s čim gnojite svoje rastline doma: lončnice in podobno, to so alge.
"Pognojite" in razstrupite tudi sebe z njimi, vendar zelo pazljivo, da izberete ekološko kvaliteto, sicer boste dobili v svoje telo alge, ki so že "oddelale" toksine. Uživati pa jih morate vsaj 3 mesece.
Tole je naša izbira ekoloških rjavih alg:
Komentarji