Tokrat kopljemo po starih zeliščarskih receptih za dušo in telo. Gostili bomo Vasiljevko Kovač, raziskovalko narave, zeliščarico in ustvarjalko naravne kozmetike iz hrvaškega Zagorja, in spoznali, kako si s šentjanževko blažiti depresivna stanja, bolečine v jajčnikih in ledvicah oz. zdraviti opekline, rane, probleme s kožo itd., kako s preslico pregnati kašelj ter s čim uravnavati hormonsko ravnovesje, izboljšati spomin in umiriti živce. Ne zamudite poučnih in nadvse koristnih vsebin!
Med nasveti, ki jih je podala zališčarica Vasiljevka, so se znašli tudi naslednji:
-
Uporabljajte šentjanževko! Šentjanževka je namreč kraljica med zelišči našega podnebnega pasu. Kot čaj deluje kot antidepresiv, saj uravnava količine dopamina in serotonina v krvi, je odlična pri bolečinah v jajčnikih in ledvicah, pomaga pri driski. Kot olje pa koristi pri opeklinah, ranah in problemih s kožo, je odlična za masažo pri problemih z išijasom ter deluje proti hemeroidom.
-
Proti problemom s hormonalnim ravnovesjem deluje olje altajske princese. Odlično je zlasti v dobi pubertete in menopavze ter v primeru cist, miomov oz. ostalih tvorb na reproduktivnih organih.
-
V primerih poškodb ali ran si pomagajte z živico in mumijo. Smola sibirske cedre ali živica vrača življenje oz. oživlja – naj gre za oživljanje poškodovanega tkiva, za rane ali pa za druga bolezenska stanja, mumija pa regenerira tkiva ter hkrat podpira mentalne in kognitivne funkcije, pomaga uravnovešati ženske in moške spolne funkcije, normalizira telesno težo, podpira metabolizem maščob in sladkorjev, pomaga vzdrževati zdravje urinarnega sistema in prostate …
-
V času velike izpostavljenosti stresu je odličen adaptogen elevterokok, saj normalizira biokemijske reakcije v telesu (metabolizem, izločanje hormonov ...).
-
Za ustrene kolonije dobrih bakterij v črevesju poskrbite z ustrezno pro- in prebiotično mešanico. V primeru razraščene pa vsekakor popolnoma izločite kvas!
-
Žajbelj čisti kri, uničuje bakterije, viruse in glivice, se uporablja pri hormonskem neravnovesju, nevrozi in depresiji, izboljšuje spomin, hkrati pa je (kot čaj za grgranje) priporočljiv za lajšanje težav pri raznih ranah, vnetjih grla itd. Za krepitev imenuskega sistema seveda ne moremo tudi mimo čage, ki je kraljica po antioksidativni vrednosti.
-
Pri vnetjih mehurja uporabite čaj iz vrbe ali naravni sladkor D-manozo.
-
Zlasti v jesenskem in zimskem času je priporočljivo uporabljati njivsko preslico. Kot čaj: je dobra pri problemih s pljuči in ledvicami, deluje proti kašlju, učinkuje kot diuretik, blaži težave s hemeroidi, pomaga pri osteoporozi in anemiji, čisti kožo (umivanje obraza).
Tako ga pripravite:
