V osnovi alge povezujemo z morjem in posledično z jodom. Ampak alge niso samo jod. Gre za popolno hranilo in naravnen vir vitaminov in mineralov. V osnovi so hrana, zaradi česar je naše telo sposobno selektivno absorbirati njena hranila. Telo tako uporabi samo potrebna in manjkajoča hranila … In danes večina ljudi trpi ravno za pomanjkanjem mineralov, vitaminov in drugih hranil (predvsem zaradi sodobnih kmetijskih metod, osiromašenih tal, predelane industrijske hrane, slabe prebave in stresa, ki ga povzroča vse hitrejši način življenja).
Alge so pravi dar narave. V njih ni nič strupenega in neželenega … Organizem morebitni presežek z lahkoto izloči skupaj z drugo hrano.
Popularnost alg je iz dneva v dan večja ... Verjetno že poznate spirulino, klorelo in kelp, tokrat pa nekaj besed o manj znanih rjavih morskih algah.
Rjave morske alge najbolje uspevajo v hladnem, čistem in neoporečnem morju. V prehrani in za namene zdravljenja jih uporabljajo že stoletja, v pravi kombinaciji pa zagotavljajo celovito ravnovesje širokega spektra makro- in mikrohranil.
“Če ne uživate nobenega drugega prehranskega dopolnila, potem uživajte vsaj rjave morske alge!” Simone Godina, trenerka za hormone in ščitnico
Kako lahko pomaga uživanje rjavih morskih alg?
Fukoidan v rjavih morskih algah ima širok spekter bioloških aktivnosti (vključno z delovanjem proti krvnim strdkom) ter antivirusne, antioksidantne in protivotivnetne lastnosti. Rjave alge lahko tako pomagajo pri razstrupljanju telesa, zaprtju, raku, anemiji, izgubi odvečnih kilogramov, zmanjševanju vnetij, izboljšanju imunskega sistema, preprečevanju degenerativnih procesov, izboljšanju kostne gostote, zmanjševanju holesterola …
Razlogi, zakaj uživati rjave morske alge
Rjave morske alge
-
vežejo nase težke kovine (detoksikacija težkih kovin)
-
omogočajo naravno razstrupljanje
-
čistijo limfo
-
alkalizirajo telo
-
blagodejno vplivajo na ščitnico
-
nahranijo telo
-
krepijo črevesno floro
-
pomagajo pri težavah s srcem, ožiljem
-
pri slabi odpornosti
-
pri kandidi in Helicbacter pylori
-
pri odpravljanju kronične utrujenosti
-
pri razdražljivem črevesju ter slabi prebavi
-
pri debelosti
-
pri kožnih težavah
-
pri preprečevanju nastanka hepresa
-
pri težavah z jajčniki, maternico ter prostato.
Kaj pa lepotni učinki rjavih morskih alg? Celulit, maščobne blazinice? Vpliv na limfo? Alge in morske rastline so polne vitaminov, beljakovin, mineralnih snovi in antioksidantov, ki nahranijo kožo. Aminokisline iz alg povzročijo sintezo beljakovin v koži in spodbudijo obnovo kolagenskih in elastinskih vlaken, kar preprečuje prezgodnje staranje in gubanje kože. Rjave alge tudi pripomorejo k zmanjševanju maščobnih zalog in blazinic, neposredno pa vplivajo še na presnovo maščob in preprečujejo nalaganje novih trdovratnih maščobnih oblog.
Rjave morske alge pri ženskih težavah:
-
zmanjšujejo ovulacijske bolečine,
-
preprečujejo ciste na jajčnikih,
-
spodbujajo proizvodnjo progesterona,
-
zmanjšujejo izgubo las,
-
zdravijo menstrualne nepravilnosti.
Pred uživanjem alg preverite, v kakšnih pogojih rastejo (izvor).
