Statistike kažejo na kar 58-% porast uporabe protibolečinskih sredstev v zadnjih 10 letih. A vendarle zdravila niso edina možna rešitev. Obstajajo namreč odlični naravni pripravki, ki so v mnogo primerih enako učinkoviti, le da delujejo brez stranskih učinkov. Tokrat bomo s Sanjo Lončar podali konkretne nasvete pri dveh relativno pogostih oblikah bolečin: vnetju ishiatičnega živca in bolečinah zaradi zožanih pretokov. Kdaj uporabiti skorajda pozabljeni termofor ter kakšne pripravke uživati oz. mazati na boleči predel? Ne spreglejte ogleda posnetka!
Sintetična protibolečinska sredstva poškodujejo organe, so pa tudi odlična bližnica v demenco! S tem ko obremenjujemo živčevje (ker zatremo občutek bolečine) in, npr., igramo nogomet z obrabljenim kolenom, si ne delamo nobene usluge!
Obstaja veliko drugačnih, preverjenih, predvsem pa naravnih načinov, kako pristopiti k zmanjševanju bolečine.
Vnetje ishiatičnega živca
REŠITVE:
-
Ujeti živec osvobodimo z raztegovanjem.
-
S segrevanjem povečamo pretočnost (termofor, toplotni obliži, predmeti, grelna mazila ...).
-
Okrepimo mielinsko ovojnico živca – uživamo več holina, lecitina, holesterola in vitaminov B.
-
Delujemo protivnetno in protibolečinsko – arnika + šentjanževka + eterično olje lovorja ali rožmarina.
Bolečine zaradi zožanih pretokov
REŠITVE:
-
Razredčimo kri – voda, kurkuma, ingver.
-
S toploto omehčamo prehode.
-
Zatekline »pojedo« encimi (bromelain, papain).
-
Pustimo, da bolečino utišajo naši lastni endorfini (žafran, konoplja).
-
Zmanjšamo občutljivost na bolečino (pijemo več čaja citronke, uživamo črno kumino, čili, konopljine kanabinoide (npr. CBD*), lovor, šetraj ...).
*CBD-kapljice koristijo tudi pri različnih vrstah vnetij, bolečinah v sklepih in hrbtenici pa tudi pri revmatoidnem artritisu. Na splošno zmanjšujejo občutek bolečine v telesu.
Izdelkov CBD ni mogoče kupiti preko spletne trgovine, lahko pa jih naročite s klicem na 02 6200 230.
