Tokrat se z raziskovalko sonaravnega bivanja Manco Cvetko lotevamo naravnih rešitev za pomlajevanje oz. tako zaželenih efektov antiaginga. Koža ni nekaj, kar bi lahko občasno za kratek čas pocartali in si s tem zagotovili mladosten videz. Za svež videz in dobro počutje je treba skrbeti ves čas, s pravilnimi navadami in zdravim prehranjevanjem. Ker smo ženske pač rade lepe (za koga v tem primeru sploh ni toliko bistveno), predstavljamo jutranji, dnevni, večerni in tedenski ritual, ki brez dvoma učinkujejo, naučili pa vas bomo še dve mudri za prožno kožo ter obrazložili par dejstev o nepogrešljivosti alg, mumije in mulberry svile. Ne zamudite ogleda posnetka!
Dejstvo je, da ko govorimo o pomlajevanju, ni (naravnih) instant rešitev! Najboljše so tiste, ki postanejo del našega vsakdanjika.
To so tudi nasploh najmočnejše tehnike, kot na primer uživanje sadja, ki ohranja kožo prožno, sijočo in svežo (jabolko, mango, kivi, papaja, banana, limona, granatna jabolka in datlji v čaju). Od maščob izberimo avokado, kokos, oreščke, semena, uživajmo probiotike in dovolj maščob omega 3 ter omega 9, E-vitamina, C-vitamina, biotina, likopena, vlaknin ter cinka. Zvečer pa je dobro uporabiti tudi alge, ki telo očistijo in regenerirajo.
