Kako radi ste kot otroci slišali vzklik “Mami je doma!”? Ste hitro pospravljali najbolj viden nered ali ste bili v nizkem štartu, da pogledate, kaj dobrega je mami prinesla iz trgovine? Tokrat smo z zanimanjem zrli v vreče in potem z veseljem sodelovali pri pripravi ovsenih jabolčnih piškotov, ki so tako enostavni, da se jih lahko lotijo tudi najmlajši. V prihajajoči oddaji, ki si jo lahko pogledate 8. junija, si lahko ogledate kuharsko akcijo v videoobliki, tokrat pa objavljamo recept, da se ustrezno opremite z vsemi sestavinami.
Ovseni jabolčni piškoti
SESTAVINE:
-
skodelica ovsenih kosmičev
-
pest nasekljanih dateljnov
-
1 drobno naribano jabolko
-
kokosovo olje
-
žlica pirine moke
-
voda (po potrebi)
-
½ žličke pecilnega praška ali vinskega kamna
-
limonin sok
-
cimet
PRIPRAVA:
Vse sestavine odmerimo v posodo in zmešamo. Manjše kupčke z žličko polagamo na pekač, obložen s peki papirjem. Pečemo 10−15 minut na 180 ℃.
Gre za zdravo varianto sladice, ki bo zadovoljila otroške potrebe po sladkobi.
Vse več otrok je zaradi neustrezne hrane (predvsem predelanih sladkarij, čipsov itd.) predebelih. V Sloveniji se z debelostjo sooča okoli 20 % odraslih, čezmerno težo pa ima že vsak tretji otrok. Ti debeli otroci pogosto odrastejo v debele odrasle … Podrobneje, kako slabe navade vplivajo na debelost pri otrocih pa najdete v članku: https://klepetobkavi.si/
