Za avtoimunskim obolenjem ščitnice trpi vsaka peta ženska in če se motnje pravočasno opazijo in zdravijo, pacienti živijo povsem normalno, v nasprotnem primeru pa lahko imajo hude težave. In že Hipokrat je rekel: “Hrana naj bo naše zdravilo in naše zdravilo naj bo hrana.” Zdrava hrana, pa naj se sliši še tako oguljeno, je namreč osnova za kakršnokoli stanje. Tokrat smo se podali v trgovino Hofer, ter pripravili recept za zelen smuti, ki bo podprl vašo ščitnico. Dokazano je namreč, da zelenolistnata zelenjava uravnava hormone in izboljša delovanje ščitnice.
.jpg)
Če imate težave s ščitnico, se izogibajte jajcem, sirom, glutenu, repičnemu olju, mleku in sladkorju. Ščitnica je močno občutljiva na pomanjkanje mikronutrientov – vitaminov, mineralov in elementov v sledovih, zato poskrbite za ustrezno zalogo le teh.
Na splošno opažamo zgodnjo puberteto že v 8 letu starosti, endometrioza prizadene že 10 % žensk v pred menopavzi, PMS 30 % žensk, miomi 25 % žensk in rak na dojki 10 % vseh žensk. Ženske imajo probleme z libidom in plodnostjo … Vse to zaradi neustreznega hormonskega stanja, ki ga motijo razni motilci iz okolja in neustrezne navade sodobnega človeka … Katere so najbolj nezdrave navade sodobne ženske, ki rušijo hormonsko ravnovesje? Od kod utrujenost, izčrpanost, nespečnost, pomanjkanje energije je povišan kortizol (stres) in posledično ščitnica … Pa izpadanje las, pretirana poraščenost, nabiranje maščob okrog trebuha, neredne menstruacije, težave pri zanositvi, policistični jajčniki, ciste, miomi itd. Spisek je dolg in zastrašujoč. A obstaja rešitev, in sicer čiščenje hormonov.
Bliža se dogodek Vikend za dušo: hormoni in pomlajevanje. Ves vikend se bomo družili, spoznavali teorijo in prakso - kako urejati hormone na celostni način.
https://klepetobkavi.si/
Ogromno hitrih in zdravih receptov lahko najdete pod rubriko novice na naši spletni strani!
