Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Razkrivamo najbolj sproščujoč način zdravega hujšanja

Razkrivamo najbolj sproščujoč način zdravega hujšanja

Temo o pomirjajočem in dobrodejnem učinku savnanja smo v tej sezoni že nekajkrat odprli, tokrat pa postrežemo z vsemi informacijami o konkretnem in za ženske, verjamemo, zelo pomembnem področju – o vlogi savnanja pri zmanjševanju telesne teže oz. hujšanju/vitkanju/lepotičenju. Z Mario Ano Kolman smo se spraševali, kdaj lahko s savnanjem dejansko hujšamo in zakaj je steklenica vode obvezna oprava vsakega zavednega savnarja? Kako savnanje deluje na izločanje toksinov in zakaj je toplo savnanje dobro kombinirati s knajpanjem? Koliko kalorij sploh porabimo z enim tretmajem savnanja in zakaj smo po njem tako pomirjeni in srečni? Ne spreglejte ogleda posnetka!

Pri hujšanju ima torej savna zelo velik vpliv zaradi pospešenega potenja, s tem pa tudi izločanja toksinov iz telesa, ki ga povzroča. Testna študija (ki je zajemala 80 žensk)je pokazala, da se je teža pri 62 % žensk normalizirala po 10 tretmajih, pri ostalih pa po dvajsetih.

Med ostale koristne učinke savnanja pa štejemo še: povečanje razgradnje mlečne kisline v mišicah, izboljšanje prekrvavitve kože, mišic, sklepov in notranjih organov, stimuliranje presnove za 20 %, razstrupljanje telesa, sproščanje hormonov sreče itd.

Sorodne objave

Zakaj se Qi gonga in Tai Chi-ja ne učite preko YouTuba?

Ste med tistimi, ki rabite za spremembe načina življenja konkretne razloge, sicer navdušenje zelo hitro popusti? No s …

Bolečine v vratu? Morda vam primanjkuje kolagena!

Poškodbe vratnega dela hrbtenice povzročajo zmanjšano gibljivost in togost v zgornjem delu hrbta ter bolečine v vratu, …

Celostno zdravje po 40. letu in prava preventiva pred kapjo

V tokratni oddaji pridete na svoj račun moški! Zaupamo vam, s katerimi navadami boste za svoje zdravje zadostno skrbeli …

Nazaj

Komentarji

Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.