Rdeča svetlobna terapija ali fotobiomodulacija je v Sloveniji novost, medtem ko je v tujini redna praksa, tako v bolnicah kot tudi pri posameznikih, ki investirajo in imajo panele doma. Do danes je več kot 50.000 znanstvenih študij dokazalo njeno učinkovitost pri različnih stanjih – od kroničnih bolezni do vsakodnevnega izboljšanja počutja.
Največkrat jo uporabljajo ljudje za zmanjševanje vnetij po telesu, pri težavah s kostmi, sklepi, pred ali po operacijah, pri vseh težavah s kožo, celo za pomlajevanje in ponovno rast las. A zakaj je seznam tako dolg?
Svetloba fotobimodulacije namreč deluje na naše celične elektrarne - mitohondrije, ki proizvedejo več energije (ATP). Ko ta svetloba v telesu aktivira več energije, telo to energijo porabi za popravilo ali nadgradnjo tam, kjer je to potrebno. Celo hišni ljubljenčki se pridružijo 10-minutnemu dnevnemu sončenju pod paneli.
Postavi se na prvo mesto, tudi to je kdaj nujno
Podariti si panel za rdečo svetlobno terapijo je ena najboljših odločitev, ki jih lahko sprejmeš zase! Predstavljaj si trenutek, ko se vsak dan lahko potopiš v prijetno, pomirjujočo svetlobo, ki ne samo, da sprošča, ampak tudi aktivno izboljšuje tvoje zdravje in počutje.
In zaslužimo si nego, ki resnično deluje. Red light panel spodbuja regeneracijo celic, kar pomeni bolj sijočo in mladostno kožo. Pozabite na drage kreme in zapletene rutine – s to svetlobo spodbujamo naravno proizvodnjo kolagena, zmanjšujemo gube, pigmentacijo in celo brazgotine. To je kot osebni spa v udobju tvojega doma!
Fotobiomodulacija dokazano zmanjšuje stres in izboljšuje razpoloženje. Po dolgem dnevu je nekaj minut pod to svetlobo popoln način za sprostitev. Poleg tega pa spodbuja boljši spanec, kar pomeni več energije in boljše počutje čez dan.
Investicija tega leta? Rdeča svetlobna terapija je odločitev, da si vzamemo čas zase in se postavimo na prvo mesto.
Najbolj pogosti razlogi za uporabo fotobiomodulacije so še
- Zmanjšanje bolečine.
- Izboljšanje kožnega zdravja.
- Pospeševanje celjenja ran.
- Zmanjšanje vnetnih markerjev.
- Izboljšanje mišične mase.
- Pomiritev živčnega sistema in vpliv na spanec.
- Spodbujanje lasne rasti.
- Izboljšanje krvnega pretoka, cirkulacije.
- Lajšanje simptomov artritisa.
- Povečanje plodnosti.
- Vpliv na gostoto kosti.
- Zmanjšanje visceralne maščobe na trebuhu.
Fotobiomodulacija ni zdravilo za vse bolezni, vendar z optimizacijo delovanja celic, podporo imunskemu sistemu in pospeševanjem procesa celjenja verjetno ni bolezni ali stanj, ki jim ne bi koristila. Zakaj? Ker deluje na nivoju celice, v mitohondrijih, kjer se proizvaja energija, saj so mitohondriji so naše celične elektrarne.
Kako pa fotobiomodulacijo uporabljata slovenski biohackerki?
|
Kaja |
Jasmina |
Kdaj v dnevu? |
dopoldne ali za čas kosila |
zgodaj zjutraj ali zvečer |
Koliko minut? |
20 do 30 |
10 do 30 |
Kolikokrat na teden? |
vsak dan |
vsaj 4x |
Kateri del telesa? |
vedno obraz, še trebuh, hrbet in noge |
sprednji del telesa, obraz in hrbet |
V katerem prostoru? |
dnevna soba |
pisarna |
Kaj počneš pred in kaj po? |
pred opravim svojo vadbo ali vstanem in opravim obrazno nego do serumov; po grem na sprehod |
pred uporabim metilen-blue in primerno kremo za obraz ali serum; po sprehod ali spanje; medtem pa branje |
Komu priporočaš? |
Vsakemu! To je dejansko nekaj, kar bi moral vsak imeti doma. |
Vsem, ki imajo težave s kožo, ki želijo izboljšati svoj videz, ki želijo imeti več energije. |
Vabimo vas, da biohackerko in stalno gostjo Klepeta ob kavi, Kajo Travnik spremljate na njeni spletni strani kajatravnik.si, za Jasminine nasvete in osebne zgodbe, pa se le prijavite tudi na naše spletne novičke.
Komentarji