Ko razumemo kaj se nam dogaja pod stresom, lahko zmanjšamo negativne stranske učinke že samo z zavedanjem kako se nam zgodi, kaj se nam zgodi ...
Zataknjeni v preživetvenem nagonu sami sebe kurimo kot sveča z dveh koncev ...
Kako se lahko obvarujemo pred stresom ali kako lahko z njim živimo.
Jasmina Kandorfer je povedala, da so za vsako stvar pomembni trije stebri. Navade, prehrana in dodatki/dopolnila.
Če ste dolgo časa v stresu, preverite tudi test B vitaminov.
Pomagajo pa vam lahko tudi adaptogeni, priročnik najdete brezplačno pod zavihkom BREZPLAČNO.
Komentarji