Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

NOVOLETNE ZAOBLJUBE HUJŠANJA

NOVOLETNE ZAOBLJUBE HUJŠANJA

Novo leto in na obzorju so nove zaobljube. Veliko izmed zaobljub pa je vsako leto na primer ''Letos bom jedla manj sladkorja.'', ''To leto se bom več gibala.'', ''Letos ne bom jedla večerji.'', ''V letu 2020 bom jedla več zelenjave.'', ''Shujšala bom 20kg.'' Ipd.

Dejstvo je, da veliko takšnih in drugačnih zaobljub v enem mesecu opustimo, saj nad njimi obupamo oziroma obupamo nad samo. Še vedno se nam lušta sladkarij, še vedno nam je težko hodit v telovadnico, jesti zdravo. Zakaj? Ker nam to ne ustreza, ker smo pregrobi do sebe. Moramo iti postopno in pri tem poslušati svoje telo.  Veliko se jih loti stradanja, prenapornih vaj v fitnesu in podobno. Vse to nas izmuči in nam daje grenek priokus zdravem načinu življenja.  Prav tako je tukaj težava, da se večina teh zaobljub loti hitro, nepremišljeno in na neučinkovit način.

Zakaj ne bi preizkusili enostavnejši način, bolj prijazen telesu in bolj prijazen vam? Način, ko lahko še vseeno dobro jeste, se zabavate ob vadbi in še bolj nasmejano vstopate v dan.

Jelena Dimitrijević, ki je certificirana nutricionistka in holistična svetovalka za zdravo prehrano je za vas pripravila Holistični priročnik vitkanja. Tega lahko najdete tudi v naši spletni trgovini TUKAJ

Prav tako pa ponovno za vas pripravljamo TEČAJ ZDRAVEGA HUJŠANJA, kjer vas bo Jelena skozi 3 tedne vodila in vam pokazala bolj prijazen prehranski načrt za vas. Tečaj bo potekal celostno, tako kot se moramo tega tudi lotiti. Vedno moramo pogledati prvo kakšno je naše telo, kaj potrebuje in se ravnati po temu. Vsako telo je drugačno, zato popularne diete, ki jih najdemo na spletu niso za vse.

Tečaj zdravega hujšanja vam bo prinesel veliko več, kot le izgubo telesne teže, vendar tudi več življenje energije, koncentracije in bolj zdravo telo.

Več informacij o tečaju najdete TUKAJ.

Imejmo se radi. Imejmo radi svojo dušo in svoje telo. Ponudimo si tisto, kar si zaslužimo. Pokažimo si kako se cenimo. 

 

Sorodne objave

Domača lekarna: 3 načini uporabe kurkume (RECEPTI)

Kurkuma oz. kurkumin v kurkumi je odličen vir železa in mangana, vitamina B6, kalija in prehranskih vlaknin. Njegove …

Kako rdečo peso uporabiti v primeru bolečin v grlu, pri anginah in prehladih?

Vemo, da je rdeča pesa polna železa, ima pa še več nezanemarljivih učinkov na telo, zaradi katerih jo je na poseben …

Hrepenite po slanem? Morda vam manjka ta mineral!

Magnezij je bistven mineral, saj sodeluje pri preko 300 encimskih procesih v telesu. Zaradi sodobnega načina življenja …

Nazaj

Komentarji

Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.